Gubitak kose je česta nuspojava nekih hemoterapije i radioterapije za limfom. Iako je gubitak kose od kemoterapije privremen, utječe na kosu po cijelom tijelu. Međutim, gubitak kose zbog radioterapije je često trajan, ali utječe samo na područje vašeg tijela koje se liječi radioterapijom.
Bilo da je gubitak kose privremen ili trajan, vjerovatno će imati emocionalni utjecaj. Mnogi ljudi su rekli da ih je uzrokovao gubitak kose osetiti i pogledati kao pacijent sa rakom. Gubitak kose može biti zastrašujuća ili uznemirujuća pomisao. Veoma je normalno brinuti o ovome.
Pored toga kako naša kosa čini da izgledamo i osjećamo se, ona također pruža zaštitu od hladnog vremena ili sunčeve svjetlosti i pruža barijeru tako da su naše glave zaštićene od trenja.
Na ovoj stranici ćemo razgovarati o tome šta možete očekivati i o idejama kako upravljati gubitkom kose.
Šta uzrokuje opadanje kose?
Kemoterapija i radioterapija uzrokuju gubitak kose jer napadaju brzo rastuće stanice. Međutim, ni kemoterapija ni radioterapija ne mogu napraviti razliku između zdravih i kancerogenih brzorastućih stanica. Naša kosa stalno raste tako da je naša kosa cilj za ove tretmane.
Da li svi tretmani uzrokuju gubitak kose?
Ne. Postoji mnogo tretmana koji ne uzrokuju gubitak kose. Neke kemoterapije će uzrokovati samo stanjivanje kose, ali ne i potpuni gubitak. Imunoterapija i ciljane terapije također mogu uzrokovati stanjivanje kose, ali većina ovih tretmana ne uzrokuje gubitak kose.
Da li gubitak kose znači da imam gori limfom?
Ne – postoji više od 80 različitih podtipova limfoma. Liječenje limfoma ovisi o mnogim stvarima, uključujući podtip. Čak i ako ne izgubite kosu, i dalje imate limfom, što je rak. Mnogi noviji tretmani su više ciljani, što može smanjiti neke simptome kao što je gubitak kose.
Koju ću kosu izgubiti?
Sve to!
Hemoterapija će uticati na svu vašu kosu, uključujući dlake na glavi, obrve, trepavice i dlake na licu, stidne dlake i dlake na nogama. Kosa će vam ponovo početi rasti u roku od nekoliko sedmica nakon završetka tretmana.
Međutim, ako nemate kemoterapiju, ali se liječite radioterapijom, možda ćete samo izgubiti komad kose na području koje se liječi, ali ta kosa vjerovatno neće ponovo izrasti. Ako ponovo izraste, može biti mnogo tanji nego prije tretmana.
Kakav je osjećaj?
Možda ćete primijetiti da vam glava počinje da trni, svrbi ili boli dok vam se kosa priprema za opadanje. Neki ljudi spominju da imaju glavobolju koja je kao da im je kosa previše napeta. Dok drugi nemaju nikakvu nelagodu. Ako su osjećaj ili bol prejaki ili izazivaju tjeskobu, možda biste željeli pokušati ošišati kosu na vrlo kratko ili je obrijati prije nego što sve ispadne.
Kako i kada kosa opada?
Većina ljudi će izgubiti kosu u roku od 2-3 sedmice nakon prvog tretmana. Često počinje da ispada u grudvicama, što možete primijetiti na jastuku ili kada češljate ili perete kosu.
Do vašeg drugog ciklusa hemoterapije, verovatno ćete izgubiti svu kosu na glavi. Kada vam kosa na glavi nestane, možda ćete osjetiti hladnoću više nego inače. Nošenje meke kape, šala ili perike može pomoći.
Uobičajeni protokoli i alopecija
Postoji mnogo različitih tretmana za limfom. Neki će uzrokovati gubitak kose, dok će drugi uzrokovati da vaša kosa prorijedi i ne izgleda tako puno. Drugi neće uticati na vašu kosu.
Uobičajeni protokoli koji će dovesti do gubitka kose
- CHOP i R-CHOP
- CHEOP i R-CHEOP
- DA-R-EPOHA
- Hyper CVAD
- ESHAP
- DHAP
- ICE ili RICE
- BEAM
- ABVD
- eBEACOPP
- IGEV
Protokoli koji mogu uzrokovati stanjivanje kose ili bez gubitka kose
- BR ili BO
- BDP-a
- Monoklonska antitijela kao što su rituksimab, obinutuzumab, brentuksimab, pembrolizumab ili nivolumab (osim ako se ne daju uz kemoterapiju koja uzrokuje gubitak kose)
- Ciljane terapije kao što su BTK inhibitori, PI3k inhibitori, HDAC inhibitori ili BCL2 inhibitori
Uticaj da NE opadate kosu
Da li hladne kapice pomažu u sprečavanju opadanja kose?
Cool kape se generalno ne preporučuju osobama koje se leče od limfoma.
Neki ljudi s određenim karcinomima mogu nositi hladnu kapu na glavi kako bi smanjili količinu kemoterapije koja im dolazi do glave. Ovo smanjuje ili sprečava gubitak kose. Međutim, limfom je sistemski karcinom, što znači da može rasti u bilo kojem dijelu ili vašem tijelu, uključujući limfne čvorove, kožu, kosti i organe.
Iz tog razloga hladne kapice nisu prikladne za većinu ljudi koji se liječe od limfoma. Nošenje hladne kape može spriječiti da kemoterapija dopre do nekih limfomskih ćelija, što dovodi do ranog relapsa vašeg limfoma. Relaps je kada se vaš limfom vrati.
Možda ih ima rijetki izuzeci. Ako je vaš limfom lokaliziran i ne smatra se da se proširio (ili je vjerovatno da će se proširiti), možda ćete ga moći nositi. Pitajte svog hematologa ili onkologa da li je to vaš slučaj.
Emocionalni uticaj gubitka kose
Možda ćete se brinuti da ćete izgubiti kosu jer će to promijeniti vaš izgled; A način na koji izgledate može biti važan dio vašeg identiteta. Bilo da se radi o kosi na glavi, bradi i/ili brkovima ili drugoj kosi koju gubite; Neželjena promjena vašeg identiteta ili promjena vašeg izgleda može uzrokovati strah, tjeskobu i tugu.
Za neke, to može biti ono što vas čini osjećate se ili izgledate kao da imate rak.
Gubitak kose je velika stvar!
Kako upravljati emocijama
Prepoznajte i priznajte kako se osjećate zbog gubitka kose. Dajte sebi vremena da tugujete i razgovarajte s ljudima oko sebe o tome kako se vi i oni osjećate.
Možda ćete željeti da ošišate kosu ili podšišate bradu/brkove prije nego što počnu opadati, ili čak prije nego počnete s tretmanom. Ovo vam daje određenu kontrolu nad opadanjem kose i omogućava vam da se polako naviknete na promjenu vašeg izgleda. Dozvolite sebi da se igrate različitim izgledom i zabavite se uz to.
- Obojite kosu u boju za koju nikada niste mislili da ćete - samo iz zabave
- Probajte novu frizuru
- Eksperimentirajte s perikama, turbanima i šalovima
- Brijte se kao tim – navedite svoje prijatelje i porodicu da također ostanu bez dlaka
- Prihvatite svoj novi ćelavi izgled – možda se čak i rezervirajte za profesionalno fotografiranje.
- Eksperimentirajte s različitim dužinama brade, bradom bez brkova ili brkovima bez brade
- Kontakt Izgledajte dobro, bolje se osjećate ako naučite savjete o crtanju obrva, njezi kože i umotavanju turbana (Kontakt detalji na dnu ove stranice).
- Obratite se službi za perike Vijeća za rak (kontakt detalji na dnu ove stranice).
Uključivanje djece
Ako imate malu djecu u svom životu, njima će također biti čudno kada vam kosa opada i možda će u početku imati poteškoća da vas prepoznaju. Razmislite o tome kako ih možete uključiti i učiniti da vaš gubitak kose bude zabavna aktivnost za djecu u vašem životu.
Ako se radi o vašem malom djetetu na liječenju limfoma, pitajte njihovu školu ili dnevni centar kako se mogu uključiti kako bi gubitak kose postao zabavna aktivnost, koja također pomaže prijateljima vašeg djeteta da shvate šta se dešava.
Nekoliko zabavnih ideja za uključivanje djece:
- Dan lude frizure
- Zbogom frizerska zabava
- Slikanje ili šljokice za ukrašavanje glave
- Igranje sa haljinama i perikama
- Fotografisanje sa različitim izgledom
Savjetovanje
Ako vaša tuga ili tjeskoba zbog gubitka kose utječu na vaš svakodnevni život, razgovor sa savjetnikom koji radi s osobama s rakom može pomoći. Pitajte svog doktora za uputnicu. Postoje i neke usluge telefonskog savjetovanja koje možete kontaktirati bez preporuke. Detalje potražite pod drugim resursima na dnu ove stranice.
Linija za podršku pacijentima
Također možete kontaktirati naše medicinske sestre za liječenje limfoma na 1800 953 081 ili putem e-maila nurse@lymphoma.org.au
Njega kože i vlasišta nakon gubitka kose
Kada izgubite kosu, bilo da se radi o glavi, licu ili telu, moraćete da vodite računa o koži koja je sada izložena. Koža može postati suha, svrbi ili osjetljivija na vremenske prilike i lagani dodir. Tretman zračenjem također može uzrokovati iritaciju vaše kože što rezultira mjehurićima i osjećajem opekotina od sunca.
Stvari koje treba uzeti u obzir:
- Istuširajte se mlako – vaša koža i glava će biti osetljiviji na toplu i hladnu vodu.
- Koristite kvalitetnu hidratantnu kremu bez mirisa na glavi i koži.
- Nosite mekane kape, kape ili šalove – izbjegavajte one sa šavovima jer mogu biti pregrube.
- Zaštitite se od sunca – nosite odjeću dugih rukava od prirodnih vlakana i nosite pristojnu kremu za zaštitu od sunca.
- Koristite jastučnicu napravljenu od prirodnih vlakana kao što su pamuk, lan ili bambus.
Kada će mi kosa ponovo izrasti?
Kosa obično ponovo počinje da raste u roku od nekoliko nedelja nakon završetka lečenja hemoterapijom. Međutim, kada ponovo izraste, može biti vrlo mršav – pomalo kao nova beba. Ovaj prvi komad kose može ponovo ispasti prije nego što ponovo izraste.
Kada vam se kosa vrati, možda je drugačija boja ili tekstura od one prije. Može biti kovrdžavija, sijeda ili sijeda kosa može imati pozadinu boje. Nakon otprilike 2 godine, može više ličiti na kosu koju ste imali prije tretmana.
Kosa inače svake godine naraste oko 15 cm. Ovo je otprilike polovina dužine prosječnog ravnala. Dakle, 4 mjeseca nakon završetka tretmana možete imati do 4-5 cm kose na glavi.
Ako imate radioterapiju, dlake na tretiranom dijelu kože možda neće ponovo izrasti. Ako se to dogodi, možda će trebati godine da počne da raste, a da još uvijek ne naraste na normalan način na koji je bio prije liječenja.
Gdje nabaviti periku ili pokrivalo za glavu
Izgledajte dobro, osjećajte se bolje je organizacija pacijenata koja vam pomaže da pronađete načine da se osjećate dobro u sebi čak i kada se vaš izgled mijenja tokom liječenja raka. Sastavili su listu mjesta koja prodaju ili posuđuju perike i druge komade u svakoj državi. Oni također provode radionice kako bi vas naučili o pravljenju (uključujući iscrtavanje obrva) i kako nositi različite ukrase za glavu.
Kliknite na link ispod za listu kontakata i radionica.
rezime
- Tretman većinom kemoterapije će uzrokovati gubitak kose na glavi, licu i tijelu, ali je to privremeno – kosa će vam ponovo izrasti nakon tretmana.
- Liječenje zračenjem također može uzrokovati gubitak kose, ali samo na dijelu vašeg tijela koji se liječi. Ovaj gubitak kose može biti trajan.
- Neki tretmani neće uzrokovati gubitak kose. To ne znači da je vaš limfom manje ozbiljan.
- Vodite računa o svom vlasištu i koži koji mogu postati osjetljiviji na temperaturu i dodir kada vam kosa nestane.
- Koristite sapune i hidratantne kreme bez mirisa.
- Veoma je normalno da se osećate anksiozno zbog gubitka kose. Pozovite naše medicinske sestre za lečenje limfoma ako vam je potreban neko da razgovarate o tome kako se osećate.
- Ako ima vremena prije početka tretmana, pokušajte raditi zabavne stvari sa svojom kosom, eksperimentirajte i uključite prijatelje i porodicu.
- Skratiti kosu ili je brijati može pomoći ako vam glava postane osjetljiva dok se počinje puniti i daje vam moć da preuzmete kontrolu nad gubitkom kose.
- Nemojte se iznenaditi ako vaša kosa izgleda drugačije kada ponovo naraste.
