Hiustenlähtö on joidenkin lymfooman kemoterapia- ja sädehoitojen yleinen sivuvaikutus. Vaikka kemoterapian aiheuttama hiustenlähtö on tilapäistä, se vaikuttaa koko kehon hiuksiin. Sädehoidosta johtuva hiustenlähtö on kuitenkin usein pysyvää, mutta se vaikuttaa vain sädehoidolla hoidettavaan kehon alueeseen.
Olipa hiustenlähtösi tilapäistä tai pysyvää, sillä on todennäköisesti emotionaalinen vaikutus. Monet ihmiset ovat sanoneet, että hiusten menettäminen teki heidät tuntea ja katsoa kuin syöpäpotilas. Hiusten menettäminen voi olla pelottava tai järkyttävä ajatus. On hyvin normaalia olla huolissaan tästä.
Sen lisäksi, miltä hiuksemme saavat meidät näyttämään ja tuntumaan, ne tarjoavat myös suojaa kylmältä säältä tai auringonvalolta ja suojaavat päämme kitkalta.
Tällä sivulla keskustelemme siitä, mitä odottaa, ja käsittelemme ideoita hiustenlähdön hallintaan.
Mikä saa hiukset lähtemään?
Kemoterapia ja sädehoito aiheuttavat molemmat hiustenlähtöä, koska ne hyökkäävät nopeasti kasvaviin soluihin. Kemoterapia tai sädehoito eivät kuitenkaan pysty erottamaan terveitä ja syöpää aiheuttavia nopeasti kasvavia soluja. Hiuksemme kasvavat jatkuvasti, joten hiuksemme ovat näiden hoitojen kohteena.
Aiheuttavatko kaikki hoidot hiustenlähtöä?
Ei. On monia hoitoja, jotka eivät aiheuta hiustenlähtöä. Jotkut kemoterapiat aiheuttavat vain hiusten ohenemista, mutta eivät täydellistä häviämistä. Immunoterapiat ja kohdennetut hoidot voivat myös aiheuttaa hiusten ohenemista, mutta useimmat näistä hoidoista eivät aiheuta hiustenlähtöä.
Tarkoittaako hiustenlähtö, että minulla on pahempi lymfooma?
Ei – lymfoomaa on yli 80 eri alatyyppiä. Lymfooman hoito riippuu monista asioista, mukaan lukien alatyypistä. Vaikka et menettäisi hiuksiasi, sinulla on silti lymfooma, joka on syöpä. Monet uudemmat hoidot ovat kohdennetumpia, mikä voi vähentää joitain oireita, kuten hiustenlähtöä.
Mitä hiuksia menetän?
Kaikki siitä!
Kemoterapia vaikuttaa kaikkiin hiuksiin, mukaan lukien hiukset päässäsi, kulmakarvat, silmäripset ja kasvokarvat, häpykarvat ja jalkojen hiukset. Hiuksesi alkavat kasvaa takaisin viikkojen kuluessa hoidon päättymisestä.
Jos et kuitenkaan saa kemoterapiaa, mutta saat sädehoitoa, saatat vain menettää hiuslaastarin hoidettavalta alueelta, mutta nämä hiukset eivät todennäköisesti kasva takaisin. Jos se kasvaa takaisin, se voi olla paljon ohuempi kuin ennen hoitoa.
Miltä tuntuu?
Saatat huomata, että pääsi alkaa kihelmöidä, kutia tai kipeä, kun hiuksesi ovat valmiit putoamaan. Jotkut ihmiset mainitsevat, että heillä on päänsärky, joka tuntuu siltä, että heidän hiuksensa olisi kiristetty liian tiukaksi. Toisilla ei ole lainkaan epämukavuutta. Jos tunne tai kipu on liikaa tai aiheuttaa sinulle ahdistusta, voit kokeilla leikata hiuksesi hyvin lyhyiksi tai ajaa ne parranajoiksi, ennen kuin ne putoavat kokonaan.
Miten ja milloin hiukset lähtevät?
Useimmat ihmiset menettävät hiuksensa 2-3 viikon kuluessa ensimmäisestä hoidosta. Se alkaa usein pudota kokkareina, jotka saatat huomata tyynylläsi tai harjaessasi tai peseessäsi hiuksiasi.
Toiseen kemoterapiaan mennessä olet todennäköisesti menettänyt kaikki hiukset päässäsi. Kun hiukset päästäsi ovat poissa, saatat tuntea kylmää tavallista enemmän. Pehmeän pipon, huivin tai peruukin käyttäminen voi auttaa.
Yleiset protokollat ja hiustenlähtö
Lymfooman hoitoon on monia erilaisia hoitoja. Jotkut aiheuttavat hiustenlähtöä, kun taas toiset saavat hiuksesi ohenemaan eivätkä näytä niin täyteläisiltä. Muut eivät vaikuta hiuksiisi.
Yleiset protokollat, jotka johtavat hiustenlähtöön
- CHOP ja R-CHOP
- CHEOP ja R-CHEOP
- DA-R-EPOCH
- Hyper CVAD
- ESHAP
- DHAP
- JÄÄ tai RIISI
- BEAM
- ABVD
- eBEACOPP
- IGEV
Protokollat, jotka voivat aiheuttaa hiusten ohenemista tai ei hiustenlähtöä
- BR tai BO
- BKT
- Monoklonaaliset vasta-aineet, kuten rituksimabi, obinututsumabi, brentuksimabi, pembrolitsumabi tai nivolumabi (ellei niitä anneta hiustenlähtöä aiheuttavan kemoterapian kanssa)
- Kohdennettuja hoitoja, kuten BTK-estäjät, PI3k-estäjät, HDAC-estäjät tai BCL2-estäjät
Vaikutus siitä, etteivät hiukset menetä
Auttaako viileät lippalakit estämään hiustenlähtöä?
Kylmälakkeja ei yleensä suositella ihmisille, jotka saavat hoitoa lymfoomaan.
Jotkut ihmiset, joilla on tiettyjä syöpiä, voivat käyttää kylmälakkia päässään vähentääkseen päähän joutuvan kemoterapian määrää. Tämä minimoi tai estää hiustenlähtöä. Lymfooma on kuitenkin systeeminen syöpä, mikä tarkoittaa, että se voi kasvaa missä tahansa osassa tai kehossasi, mukaan lukien imusolmukkeet, iho, luut ja elimet.
Tästä syystä kylmälakit eivät sovellu useimmille ihmisille, jotka saavat hoitoa lymfoomaan. Kylmälakkin käyttäminen voi estää kemoterapiaa pääsemästä joihinkin lymfoomasoluihin, mikä johtaa lymfooman varhaiseen uusiutumiseen. Relapsi on, kun lymfooma palaa.
Niitä saattaa olla harvinaisia poikkeuksia. Jos lymfoomasi on paikallinen eikä sen uskota levinneen (tai todennäköisesti leviävän), saatat pystyä käyttämään sitä. Kysy hematologilta tai onkologilta, onko tämä sinun kohdallasi.
Hiusten menettämisen emotionaalinen vaikutus
Saatat olla huolissasi hiusten menettämisestä, koska se muuttaa ulkonäköäsi. Ja ulkonäkösi voi olla tärkeä osa identiteettiäsi. Olipa kyseessä hiukset päässäsi, parta ja/tai viikset tai muut hiukset, joita menetät; Ei-toivottu muutos identiteetissäsi tai ulkonäössäsi voi aiheuttaa pelkoa, ahdistusta ja surua.
Joillekin se voi olla asia, joka saa sinut tuntuu tai näyttää siltä, että sinulla on syöpä.
Hiustenlähtö on iso juttu!
Kuinka hallita tunteita
Tunnista ja tunnusta, miltä hiusten menettäminen saa sinut tuntemaan. Anna itsellesi aikaa surra ja puhu ympärilläsi oleville ihmisille siitä, miltä sinusta tuntuu ja heistä tuntuu.
Haluat ehkä leikata hiuksesi tai leikata partasi/viikset ennen kuin ne alkavat pudota tai jopa ennen hoidon aloittamista. Tämä antaa sinulle mahdollisuuden hallita hiustenlähtöä ja antaa sinun tottua hitaasti ulkonäön muutokseen. Anna itsellesi lupa leikkiä eri ulkoasuilla ja pitää hauskaa sen kanssa.
- Värjää hiuksesi värillä, jota et uskonutkaan – vain huvin vuoksi
- Kokeile uutta hiustyyliä
- Kokeile peruukkeja, turbaaneja ja huiveja
- Ajele tiiminä – saat myös ystäväsi ja perheesi karvattomiksi
- Ihastu uuteen kaljuun lookisi – ehkä jopa varaudu ammattimaiseen valokuvaukseen.
- Kokeile eri pituisia partaa, partaa ilman viiksiä tai viiksiä ilman partaa
- Ota yhteyttä Näytä hyvältä, jos haluat oppia vinkkejä kulmakarvojen piirtämiseen, ihonhoitoon ja turbaanien käärimiseen (Yhteystiedot tämän sivun alalaidassa).
- Ota yhteyttä Cancer Councilin peruukkipalveluun (Yhteystiedot tämän sivun alalaidassa).
Mukana lapsia
Jos elämässäsi on pieniä lapsia, he voivat myös pitää oudolta, kun hiuksesi putoaa, ja heillä voi olla vaikeuksia tunnistaa sinua aluksi. Mieti, kuinka voit saada heidät mukaan ja tehdä hiustenlähdöstäsi hauskaa toimintaa elämässäsi oleville lapsille.
Jos kyseessä on pieni lapsesi lymfooman hoitoon, kysy koululta tai päiväkodilta, kuinka he voivat osallistua tekemään hiustenlähdöstä hauskaa toimintaa, joka auttaa myös lapsesi ystäviä ymmärtämään, mitä tapahtuu.
Hauskoja ideoita lasten saamiseen mukaan:
- Hullu hiuspäivä
- Hyvästi hiusjuhlat
- Maalaus tai glitter pään koristeluun
- Leikkiminen pukeutumisilla ja peruukeilla
- Kuvaus eri näköisillä
Neuvonta
Jos surusi tai ahdistuksesi hiusten menettämisestä vaikuttaa jokapäiväiseen elämääsi, syöpään sairastuneiden kanssa työskentelevän neuvonantajan kanssa voi olla apua. Pyydä lääkäriltäsi lähete. On myös joitain puhelinneuvontapalveluita, joihin voit ottaa yhteyttä ilman lähetettä. Katso lisätietoja tämän sivun alareunasta muista resursseista.
Potilaan tukilinja
Voit myös ottaa yhteyttä lymfoomahoitajiimme numeroon 1800 953 081 tai sähköpostitse nurse@lymphoma.org.au
Ihon ja päänahan hoito hiustenlähtöön jälkeen
Kun menetät hiuksesi, olivat ne sitten päätäsi, kasvojasi tai vartaloasi, sinun on huolehdittava ihosta, joka on nyt paljastunut. Iho voi kuivua, kutiaa tai tulla herkemmäksi säälle ja kevyelle kosketukselle. Sädehoito voi myös aiheuttaa ihoärsytystä, mikä aiheuttaa rakkuloita ja auringonpolttaman tunnetta.
Harkitsevat asiat:
- Käy haalealla suihkulla – ihosi ja pääsi ovat herkempiä kuumalle ja kylmälle vedelle.
- Käytä hyvälaatuista, tuoksutonta kosteusvoidetta päähän ja iholle.
- Käytä pehmeitä hattuja, pipoja tai huiveja – vältä saumoja, koska ne voivat olla liian karkeita.
- Suojaa itsesi auringolta – käytä pitkähihaisia luonnonkuituvaatteita ja käytä kunnollista aurinkovoidetta.
- Käytä luonnonkuiduista, kuten puuvillasta, pellavasta tai bambusta valmistettua tyynyliinaa.
Milloin hiukseni kasvavat takaisin?
Hiukset alkavat yleensä kasvaa takaisin viikkojen kuluessa kemoterapiahoidon päättymisestä. Kuitenkin, kun se kasvaa takaisin, se voi olla hyvin laiha - vähän kuin uusi vauva. Tämä ensimmäinen hiuspala saattaa pudota uudelleen ennen kuin kasvaa takaisin.
Kun hiuksesi tulevat takaisin, ne voivat olla eri väriä tai rakennetta kuin ennen. Ne voivat olla kiharampia, harmaampia tai harmaita hiuksia voi olla hieman väriltään. Noin 2 vuoden kuluttua se saattaa muistuttaa enemmän hiuksia, jotka sinulla oli ennen hoitoa.
Hiukset kasvavat normaalisti noin 15 cm vuodessa. Tämä on noin puolet keskimääräisen viivaimen pituudesta. Joten 4 kuukauden kuluttua hoidon päättymisestä sinulla voi olla jopa 4-5 cm hiuksia päässäsi.
Jos saat sädehoitoa, käsitellyn ihoalueen karvat eivät välttämättä kasva takaisin. Jos näin tapahtuu, voi kestää vuosia, ennen kuin se alkaa kasvaa takaisin, eikä se silti kasva takaisin normaaliksi ennen hoitoa.
Mistä saada peruukki tai pääpala
Look good feel better on potilasjärjestö, joka auttaa sinua löytämään tapoja tuntea olosi hyväksi, vaikka ulkonäkösi muuttuu syöpähoidon aikana. He ovat koonneet luettelon paikoista, jotka myyvät tai lainaavat peruukkeja ja muita esineitä kussakin osavaltiossa. He myös järjestävät työpajoja, joissa opetetaan tekemiseen (mukaan lukien kulmakarvojen piirtäminen) ja erilaisten päänkappaleiden käyttämiseen.
Napsauta alla olevaa linkkiä nähdäksesi luettelon yhteyshenkilöistä ja työpajoista.
Yhteenveto
- Hoito useimmilla kemoterapioilla aiheuttaa hiustenlähtöä päähän, kasvoille ja vartalolle, mutta se on väliaikaista – hiuksesi kasvavat takaisin hoidon jälkeen.
- Sädehoito voi myös aiheuttaa hiustenlähtöä, mutta vain hoidettavalla kehon alueella. Tämä hiustenlähtö voi olla pysyvää.
- Jotkut hoidot eivät aiheuta hiustenlähtöä. Tämä ei tarkoita, että lymfoomasi olisi vähemmän vakava.
- Pidä huolta päänahastasi ja ihostasi, joka voi tulla herkemmäksi lämpötilalle ja kosketukselle, kun hiukset ovat poissa.
- Käytä hajusteettomia saippuoita ja kosteusvoiteita.
- On hyvin normaalia olla huolissaan hiustenlähdöstäsi. Soita lymfoomahoidon sairaanhoitajillemme, jos tarvitset jonkun, jolle voit puhua tunteistasi.
- Jos on aikaa ennen hoidon aloittamista, kokeile tehdä hauskoja asioita hiuksillasi, kokeile ja ota ystävät ja perhe mukaan.
- Hiusten leikkaaminen lyhyiksi tai parranajo voi auttaa, jos päästäsi tulee herkkä, kun se alkaa tulla täyteen, ja antaa sinulle voiman hallita hiustenlähtöäsi.
- Älä ihmettele, jos hiuksesi näyttävät erilaisilta, kun ne kasvavat takaisin.
