Strata vlasov je bežným vedľajším účinkom niektorých chemoterapeutických a rádioterapeutických terapií lymfómu. Kým vypadávanie vlasov z chemoterapie je dočasné, postihuje vlasy po celom tele. Strata vlasov z rádioterapie je však často trvalá, ale postihuje iba oblasť vášho tela, ktorá je liečená rádioterapiou.
Či už je vaše vypadávanie vlasov dočasné alebo trvalé, pravdepodobne to bude mať emocionálny dopad. Mnoho ľudí povedalo, že prišli o vlasy cítiť a pozerať sa ako pacient s rakovinou. Strata vlasov môže byť desivá alebo znepokojujúca myšlienka. Je veľmi normálne mať z toho obavy.
Okrem toho, ako naše vlasy vyzerajú a cítime sa, tiež poskytujú ochranu pred chladným počasím alebo slnečným žiarením a poskytujú bariéru, takže naše hlavy sú chránené pred trením.
Na tejto stránke budeme diskutovať o tom, čo očakávať, a nápady, ako zvládnuť vypadávanie vlasov.
Čo spôsobuje vypadávanie vlasov?
Chemoterapia aj rádioterapia spôsobujú vypadávanie vlasov, pretože napádajú rýchlo rastúce bunky. Ani chemoterapia, ani rádioterapia však nedokážu rozlíšiť medzi zdravými a rakovinovými rýchlo rastúcimi bunkami. Naše vlasy neustále rastú, takže naše vlasy sú cieľom týchto ošetrení.
Spôsobujú všetky liečby vypadávanie vlasov?
Nie. Existuje mnoho spôsobov liečby, ktoré nespôsobujú vypadávanie vlasov. Niektoré chemoterapie spôsobia iba rednutie vlasov, ale nie úplnú stratu. Imunoterapie a cielené terapie môžu tiež spôsobiť rednutie vlasov, ale väčšina z týchto ošetrení nespôsobuje vypadávanie vlasov.
Znamená vypadávanie vlasov, že mám horší lymfóm?
Nie – existuje viac ako 80 rôznych podtypov lymfómu. Liečba lymfómu závisí od mnohých vecí vrátane podtypu. Aj keď vám vlasy nepadajú, stále máte lymfóm, čo je rakovina. Mnohé novšie liečby sú cielenejšie, čo môže znížiť niektoré príznaky, ako je vypadávanie vlasov.
Aké vlasy stratím?
Všetko!
Chemoterapia ovplyvní všetky vaše vlasy, vrátane vlasov na hlave, obočie, mihalnice a ochlpenie na tvári, ochlpenie a ochlpenie na nohách. Vaše vlasy začnú rásť do niekoľkých týždňov po ukončení liečby.
Ak však nepodstupujete chemoterapiu, ale liečite sa rádioterapiou, môžete stratiť len kúsok chĺpkov v ošetrovanej oblasti, ale tieto chĺpky už pravdepodobne nedorastú. Ak opäť narastie, môže byť oveľa tenší ako pred liečbou.
Aké to je?
Môžete si všimnúť, že vás hlava začne brneť, svrbieť alebo bolieť, keď sa vaše vlasy pripravujú na vypadávanie. Niektorí ľudia spomínajú, že majú bolesť hlavy, pri ktorej sa cítia, ako keby si vlasy príliš stiahli. Zatiaľ čo iní nemajú vôbec žiadne nepohodlie. Ak je pocit alebo bolesť príliš veľká alebo vám spôsobuje úzkosť, možno by ste si chceli skúsiť ostrihať chĺpky nakrátko alebo oholiť, kým vám všetko nevypadne.
Ako a kedy vypadávajú vlasy?
Väčšina ľudí stratí vlasy do 2-3 týždňov po prvom ošetrení. Často začína vypadávať v chumáčoch, čo si môžete všimnúť na vankúši alebo pri kefovaní či umývaní vlasov.
Do druhého cyklu chemoterapie pravdepodobne stratíte všetky vlasy na hlave. Akonáhle vám zmiznú vlasy na hlave, môžete cítiť chlad viac ako zvyčajne. Pomôcť môže nosenie mäkkej čiapky, šatky alebo parochne.
Bežné protokoly a alopécia
Existuje mnoho rôznych spôsobov liečby lymfómu. Niektoré spôsobia vypadávanie vlasov, zatiaľ čo iné spôsobia, že vaše vlasy budú redšie a nebudú sa zdať tak plné. Iné nebudú mať žiadny vplyv na vaše vlasy.
Bežné protokoly, ktoré budú mať za následok vypadávanie vlasov
- CHOP a R-CHOP
- CHEOP a R-CHEOP
- DA-R-EPOCH
- Hyper CVAD
- ESHAP
- DHAP
- ĽAD alebo RYŽA
- BEAM
- ABVD
- eBEACOPP
- IGEV
Protokoly, ktoré môžu spôsobiť rednutie vlasov alebo žiadne vypadávanie vlasov
- BR alebo BO
- HDP
- Monoklonálne protilátky ako rituximab, obinutuzumab, brentuximab, pembrolizumab alebo nivolumab (pokiaľ sa nepodávajú s chemoterapiou, ktorá spôsobuje vypadávanie vlasov)
- Cielené terapie, ako sú inhibítory BTK, inhibítory PI3k, inhibítory HDAC alebo inhibítory BCL2
Vplyv toho, že NEVYPADÁTE vlasy
Pomáhajú chladivé čiapky predchádzať vypadávaniu vlasov?
Chladiace čiapky sa vo všeobecnosti neodporúčajú ľuďom, ktorí sa liečia na lymfóm.
Niektorí ľudia s určitými druhmi rakoviny môžu nosiť na hlave studenú čiapku, aby pomohli znížiť množstvo chemoterapie, ktorá sa im dostane do hlavy. To minimalizuje alebo zabraňuje vypadávaniu vlasov. Lymfóm je však systémová rakovina, čo znamená, že môže rásť v akejkoľvek časti tela vrátane lymfatických uzlín, kože, kostí a orgánov.
Z tohto dôvodu nie sú chladivé čiapky vhodné pre väčšinu ľudí liečených na lymfóm. Nosenie chladnej čiapky môže zabrániť tomu, aby sa chemoterapia dostala k niektorým bunkám lymfómu, čo vedie k skorému relapsu vášho lymfómu. Recidíva je, keď sa váš lymfóm vráti.
Niektoré môžu byť zriedkavé výnimky. Ak je váš lymfóm lokalizovaný a nepredpokladá sa, že by sa rozšíril (alebo je pravdepodobné, že sa rozšíri), možno ho budete môcť nosiť. Opýtajte sa svojho hematológa alebo onkológa, či je to aj váš prípad.
Emocionálny vplyv straty vlasov
Môžete sa obávať straty vlasov, pretože zmenia váš vzhľad; A to, ako vyzeráte, môže byť dôležitou súčasťou vašej identity. Či už sú to vlasy na hlave, brada a/alebo fúzy alebo iné vlasy, ktoré stratíte; Neželaná zmena vašej identity alebo zmena vášho vzhľadu môže spôsobiť strach, úzkosť a smútok.
Pre niekoho to môže byť to, čo vás robí cítiť alebo vyzerať, že máte rakovinu.
Vypadávanie vlasov je veľká vec!
Ako zvládať emócie
Uvedomte si a uznajte, ako sa cítite pri strate vlasov. Dajte si čas na smútok a porozprávajte sa s ľuďmi okolo seba o tom, ako sa vy a oni cítia.
Možno by ste si chceli ostrihať vlasy alebo zastrihnúť bradu/fúzy skôr, ako začnú vypadávať, alebo dokonca pred začatím liečby. To vám dáva určitú kontrolu nad vypadávaním vlasov a umožňuje vám pomaly si zvyknúť na zmenu vášho vzhľadu. Dajte si povolenie hrať sa s rôznymi vzhľadmi a zabaviť sa.
- Zafarbite si vlasy na farbu, o ktorej ste si nikdy nemysleli, že by ste si to mohli urobiť – len tak pre zábavu
- Vyskúšajte nový účes
- Experimentujte s parochňami, turbanmi a šatkami
- Holte sa ako tím – nechajte sa oholiť aj svojich priateľov a rodinu
- Prijmite svoj nový plešatý vzhľad – možno sa dokonca objednajte na profesionálne fotenie.
- Experimentujte s rôznymi dĺžkami brady, fúzy bez fúzov alebo fúzy bez brady
- Kontakt Vyzerajte dobre, cíťte sa lepšie, aby ste sa naučili tipy na kreslenie obočia, starostlivosť o pleť a balenie turbanov (Kontaktné údaje v spodnej časti tejto stránky).
- Kontaktujte parochňovú službu Cancer Council (Kontaktné údaje v spodnej časti tejto stránky).
Zapojenie detí
Ak máte vo svojom živote malé deti, môže sa im tiež zdať zvláštne, keď vám vypadávajú vlasy, a môžu mať problém vás zo začiatku spoznať. Premýšľajte o tom, ako ich môžete zapojiť a urobiť z vypadávania vlasov zábavnú aktivitu pre deti vo vašom živote.
Ak sa vaše malé dieťa lieči na lymfóm, opýtajte sa ich školy alebo centra dennej starostlivosti, ako sa môžu zapojiť, aby sa z vypadávania vlasov stala zábavná aktivita, ktorá tiež pomôže priateľom vášho dieťaťa pochopiť, čo sa deje.
Niekoľko zábavných nápadov, ako zapojiť deti:
- Deň bláznivých vlasov
- Zbohom vlasová párty
- Maľovanie alebo trblietky na ozdobenie hlavy
- Hra s obliekaním a parochňami
- Fotenie s rôznymi vzhľadmi
poradenstvo
Ak váš smútok alebo úzkosť zo straty vlasov ovplyvňuje váš každodenný život, môže vám pomôcť rozhovor s poradcom, ktorý pracuje s ľuďmi s rakovinou. Požiadajte svojho lekára o odporúčanie. Existujú aj telefonické poradenské služby, na ktoré sa môžete obrátiť bez odporúčania. Podrobnosti nájdete v iných zdrojoch v spodnej časti tejto stránky.
Linka podpory pacienta
Môžete tiež kontaktovať naše lymfómové sestry na čísle 1800 953 081 alebo e-mailom sestra@lymphoma.org.au
Starostlivosť o pokožku a vlasovú pokožku po vypadávaní vlasov
Keď stratíte vlasy, či už z hlavy, tváre alebo tela, budete sa musieť starať o pokožku, ktorá je teraz odhalená. Koža môže byť suchá, svrbivá alebo citlivejšia na počasie a ľahký dotyk. Radiačná liečba môže tiež spôsobiť podráždenie pokožky, čo má za následok pľuzgiere a pocit spálenia od slnka.
Zvážte:
- Doprajte si vlažnú teplú sprchu – vaša pokožka a hlava budú citlivejšie na teplú a studenú vodu.
- Na hlavu a pokožku používajte kvalitný hydratačný krém bez vône.
- Noste mäkké čiapky, čiapky alebo šatky – vyhnite sa tým so švami, pretože môžu byť príliš hrubé.
- Chráňte sa pred slnkom – noste oblečenie z prírodných vlákien s dlhými rukávmi a noste decentný opaľovací krém.
- Použite obliečku na vankúš vyrobenú z prírodných vlákien, ako je bavlna, ľan alebo bambus.
Kedy mi narastú vlasy?
Vlasy zvyčajne začnú rásť do niekoľkých týždňov po ukončení liečby chemoterapiou. Keď však opäť vyrastie, môže byť veľmi tenké – trochu ako nové bábätká. Tento prvý kúsok vlasov môže pred rastom znova vypadnúť.
Keď sa vám vlasy vrátia, môžu mať inú farbu alebo štruktúru ako predtým. Môžu byť kučeravé, šedivé alebo sivé vlasy môžu mať späť nejakú farbu. Asi po 2 rokoch sa môžu viac podobať vlasom, ktoré ste mali pred ošetrením.
Vlasy bežne rastú o 15 cm každý rok. To je asi polovica dĺžky priemerného pravítka. Takže 4 mesiace po ukončení liečby môžete mať na hlave až 4-5 cm vlasov.
Ak máte rádioterapiu, chĺpky na ošetrovanom mieste kože nemusia dorásť. Ak sa tak stane, môže trvať roky, kým začne rásť a stále nerastie do normálneho stavu pred liečbou.
Kde získať parochňu alebo kúsok hlavy
Look good feel better je organizácia pacientov, ktorá vám pomáha nájsť spôsoby, ako sa cítiť dobre, aj keď sa váš vzhľad počas liečby rakoviny mení. Dali dokopy zoznam miest, ktoré predávajú alebo požičiavajú parochne a iné kúsky v jednotlivých štátoch. Vedú tiež workshopy, ktoré vás naučia robiť (vrátane kreslenia na obočie) a ako nosiť rôzne čelenky.
Kliknutím na odkaz nižšie zobrazíte zoznam kontaktov a workshopov.
zhrnutie
- Liečba väčšinou chemoterapií spôsobí vypadávanie vlasov na hlave, tvári a tele, ale je to dočasné – po liečbe vám vlasy opäť narastú.
- Radiačná liečba môže tiež spôsobiť vypadávanie vlasov, ale iba na ošetrovanej oblasti tela. Táto strata vlasov môže byť trvalá.
- Niektoré liečby nespôsobia vypadávanie vlasov. To neznamená, že váš lymfóm je menej závažný.
- Postarajte sa o pokožku hlavy a pokožku, ktorá môže byť citlivejšia na teplotu a dotyk, keď vám zmiznú vlasy.
- Používajte neparfumované mydlá a zvlhčovače.
- Je úplne normálne pociťovať úzkosť z vypadávania vlasov. Ak potrebujete niekoho, s kým by ste sa chceli porozprávať o tom, ako sa cítite, zavolajte našim zdravotným sestrám na liečbu lymfómov.
- Ak je čas pred začatím liečby, skúste so svojimi vlasmi robiť zábavné veci, experimentujte a zapojte priateľov a rodinu.
- Strihanie vlasov nakrátko alebo ich oholenie môže pomôcť, ak sa vaša hlava stane citlivou, keď sa začne napĺňať, a dá vám silu prevziať kontrolu nad vypadávaním vlasov.
- Nebuďte prekvapení, ak vaše vlasy po odrastení vyzerajú inak.
