У минулому втрата ваги була одним із найстрашніших побічних ефектів, які мали люди, які отримували хіміотерапію. Втрата ваги зазвичай відбувалася в результаті неконтрольованої блювоти та діареї. Однак ліки для запобігання блювоті та діареї настільки покращилися, що втрата ваги зазвичай є меншою проблемою, ніж збільшення ваги під час лікування.
Ненавмисна втрата ваги є поширеним симптомом лімфоми, але під час і після лікування багато пацієнтів повідомляють про страждання від змін у своїй вазі, включаючи ненавмисне збільшення та втрату ваги.
На цій сторінці надано огляд змін ваги, пов’язаних із лікуванням, і час після лікування. Щоб отримати інформацію про втрату ваги як симптом лімфоми, перегляньте посилання нижче.
Втрата у вазі
Втрата ваги може статися під час і після лікування лімфоми з кількох причин. Вони можуть включати:
- Нудота і блювота, через які ви їсте менше,
- Діарея,
- Зневоднення через недостатнє споживання води, надмірне потовиділення або діарею,
- Недоїдання – відсутність поживних речовин і калорій, необхідних для потреб організму
- Втрата м’язової маси.
управління
Якщо у вас нудота, блювота або діарея, будь ласка, перегляньте посилання нижче, щоб дізнатися більше про те, як впоратися з цим і зупинити подальшу втрату ваги. На наступних сторінках також надано інформацію про здорове харчування та вживання достатньої кількості рідини для підтримки гідратації.
Якщо ви сильно потієте, відчуваєте жар або озноб, виміряйте температуру. Якщо температура 38º (градусів) або більше, зверніться до відділення невідкладної допомоги найближчої лікарні. Скажіть їм, що ви лікуєтеся від лімфоми і маєте температуру. Будь ласка, також перегляньте посилання нижче на тему «Нейтропенія – ризик інфікування».
Зневоднення може бути викликане блювотою або діареєю. Будь ласка, перегляньте посилання вище, якщо у вас є одне з цих. Щоб розпізнати симптоми зневоднення та дізнатися, як запобігти зневодненню, читайте далі.
Ознаки зневоднення
- втрата у вазі
- сухість шкіри, губ і рота
- уповільнене загоєння, якщо ви завдали собі шкоди
- запаморочення, зміни зору або головні болі
- низький тиск і прискорене серцебиття
- зміни в аналізах крові
- непритомність або слабкість.
Поради щодо запобігання зневоднення
- Носіння вільного одягу з натуральних матеріалів, таких як бавовна, льон або бамбук.
- Пийте прохолодну або холодну воду, серцеву або соки (уникайте цього, якщо ви проходите хіміотерапію під назвою оксаліплатин).
- Покладіть прохолодну вологу фланель або губку для миття обличчя на потилицю та на голову (це також може допомогти, коли вас нудить).
- Якщо у вас шкіряна або синтетична вітальня, використовуйте бавовняний, лляний або бамбуковий рушник або простирадло, щоб сидіти на вітальні.
- Використовуйте вентилятор або кондиціонер, якщо він є.
- Пийте щонайменше 2-3 літри води щодня. Якщо ви не можете випити стільки води, ви також можете випити сердечник, фруктовий сік, водянистий суп або кисіль. Уникайте напоїв з кофеїном або алкоголем оскільки це може ще більше зневоднити вас.
Як регідратувати
Єдиний спосіб відновити гідратацію – відновити втрачену рідину. Якщо ви можете терпіти їжу та пиття, спробуйте деякі з наведених нижче продуктів і напоїв, щоб відновити гідратацію. Це може бути легше, якщо ви будете їсти невеликі закуски або ковтки протягом дня, а не великі напої або їжу. Вам потрібно 2-3 літри рідини щодня, щоб підтримувати здоровий рівень.
Якщо ви погано переносите їжу та напої, вам потрібно звернутися до відділення невідкладної допомоги найближчої лікарні. Вам може знадобитися ввести рідину через канюлю або центральну лінію прямо у кров.
Їжа та напої для регідратації
Фрукти та овочі | напої | Інші продукти |
Огірок Кавун Селера полуниця Диня або кам'яна диня Персики Апельсини Салат-латук цукіні Помідор Стручковий перець Капуста Цвітна капуста яблука Водяний кріс | Вода (може бути приправлена сиром, соком, лимоном, лаймом, огірком або свіжою зеленню, якщо хочете) Фруктовий сік Без кофеїну чай або кава Спортивні напої Лукозада Кокосова вода
| Морозиво Желе Водянистий суп і бульйон Натуральний йогурт |
Недоїдання виникає, коли ваше тіло використовує більше енергії, ніж ви отримуєте з дієти. Це може бути результатом недостатнього споживання їжі через втрату апетиту, нудоту та/або блювоту та діарею.
Це також може статися, якщо ваша лімфома активно росте та використовує запаси енергії вашого організму. Для вас дуже важливо отримувати всі необхідні поживні речовини та калорії під час лікування, оскільки вашому організму потрібна енергія, щоб відновити здорові клітини, уражені лікуванням, і допомогти вам вилікуватися.
Перегляньте наведені вище посилання, щоб отримати поради щодо боротьби з нудотою, блювотою та діареєю. Якщо ці поради не допомагають повернути вашу вагу до рівня, який був до початку лікування, і підтримувати її стабільною, зверніться до дієтолога.
Дієтолог
У більшості великих лікарень є команда дієтологів, які мають досвід допомоги людям, хворим на рак. Однак ваш лікар загальної практики також може організувати для вас направлення до дієтолога у вашій місцевості.
Дієтологи можуть оцінити вас і визначити, яких поживних речовин у вас може бути мало, і скільки калорій потрібно вашому організму, щоб нормально функціонувати, давати вам енергію, відновлювати або замінювати пошкоджені клітини та підтримувати ваше здоров’я під час лікування. Вони можуть допомогти вам скласти план дієти, який вам сподобається і який ви зможете собі дозволити. Вони також можуть порадити вам будь-які добавки, які вам можуть знадобитися приймати.
Якщо ви втрачаєте вагу, попросіть свого лікаря загальної практики або гематолога направити вас до дієтолога.
М'язи важчі за жир. І коли ви не такі активні, як зазвичай, ви можете втратити м’язову масу.
Багато людей довго подорожують, сидять на прийомі або під час лікування. Багато хто також має більше постільного режиму через втому, хворобу або перебування в лікарні.
Уся ця додаткова бездіяльність може призвести до погіршення стану м’язів… і, на жаль, це може статися дуже швидко.
Важливо залишатися максимально активним навіть під час лікування.
М’яка прогулянка, розтяжка або інша легка вправа можуть допомогти зупинити виснаження м’язів. Нижче на сторінці є посилання на відео фізіолога з фізичними вправами з порадами про те, як залишатися активним під час втоми або проходження лікування.
Стрес може спричинити зміни в наших гормонах, що, у свою чергу, може вплинути на те, як ми переносимо вагу. Це також може спричинити зміни в нашій поведінці, звичках їжі, сну та фізичних вправ. Для одних стрес може спричинити збільшення ваги, а для інших — схуднення.
Поговоріть зі своїм місцевим лікарем (GP), щоб скласти план охорони психічного здоров’я. Це може допомогти поглянути на додаткові стреси, які виникають у вашому житті через лімфому та її лікування, і скласти план, як керувати своїм стресом, психічним здоров’ям та емоціями.
Кожна людина з будь-яким типом раку повинна робити це, і навіть ваші близькі також можуть мати план.
управління
Управління стресом, коли у вас лімфома, потребує не одного виправлення. Дослідження показують, що щоденна фізична активність може допомогти зменшити стрес.
Вам також може знадобитися врахувати якість вашого сну, і якщо ви не отримуєте достатньо якісного сну, можливо, вам доведеться його покращити.
У деяких випадках консультації чи ліки можуть допомогти зменшити стрес і розробити нові способи реагування на стресові події та усунення непотрібних факторів стресу з вашого життя.
Нижче на цій сторінці є посилання на нашу сторінку побічних ефектів. Натисніть на це, а потім прокрутіть сторінку вниз і виберіть побічні ефекти, які вас цікавлять. Рекомендуємо переглянути:
- Втома
- Проблеми зі сном
- Психічне здоров'я та емоції
Деякі трави та харчові добавки можуть перешкоджати лікуванню лімфоми. Деякі взаємодії можуть зробити лікування менш ефективним, тоді як інші можуть погіршити ваші побічні ефекти від лікування.
Завжди проконсультуйтеся зі своїм гематологом або фармацевтом, перш ніж приймати щось нове, і запитайте, чи безпечно це приймати під час лікування.
Збільшення ваги
Збільшення ваги може бути тривожним побічним ефектом лікування. Навіть якщо ви завжди були дуже активними, маєте хороший обмін речовин і продовжуєте займатися спортом під час лікування, ви можете помітити, що легко набираєте вагу, і вам буде важче її втрачати.
Під час лікування ви можете набрати вагу з кількох причин. Натисніть на заголовки нижче, щоб дізнатися більше про можливі причини збільшення ваги.
Деякі види лікування раку можуть призвести до затримки рідини. Ця рідина іноді може витікати з лімфатичної системи в інші частини тіла. Ця затримка рідини називається набряком (звучить як eh-deem-ah).
Набряк може викликати одутлість або припухлість і може вражати будь-яку частину тіла. Часто виникають набряки на ногах. Коли у вас є набряки на ногах, ви можете помітити, що якщо ви натискаєте на ногу пальцем, коли ви прибираєте палець, на пальці залишається вдавлення там, де ви натискали.
Набряк також може вплинути на серце і легені. Якщо це станеться, ви можете:
- важко дихати або відчувати задишку без причини
- отримати біль у грудях або зміни серцебиття
- впала дуже погано.
управління
Ваш лікар, імовірно, зробить аналізи крові, щоб перевірити функцію вашої печінки та нирок, а також перевірить білок у вашій крові, який називається альбуміном. Вам може знадобитися:
- перевіряйте свою вагу щодня в один і той же час.
- зробіть інфузію альбуміну, якщо він низький. Альбумін допомагає повертати рідину назад у лімфатичні та кровоносні судини.
- приймайте таблетки, щоб допомогти вивести рідину, наприклад фрусемід (також званий лазикс), який змусить вас більше мочитися. Вам навіть можуть ввести це внутрішньовенно прямо в кров через канюлю або центральна лінія.
Багато методів лікування лімфоми включають ліки, які називаються кортикостероїдами. Кортикостероїди подібні до гормону кортизолу, який ми виробляємо природним шляхом, і включають ліки під назвою дексаметазон, преднізон, преднізолон або метилпреднізон.
Кортикостероїди можуть спричинити збільшення ваги через:
- зміна способу та де ваше тіло зберігає жир
- впливаючи на електроліти (солі та цукор) у вашій крові, що може призвести до затримки рідини
- підвищити апетит, щоб ви могли їсти більше, ніж зазвичай, приймаючи їх.
Поговоріть зі своїм лікарем
Ніколи не припиняйте приймати ліки, попередньо не порадившись зі своїм гематологом або онкологом.
Стрес може спричинити зміни в наших гормонах, що, у свою чергу, може вплинути на те, як ми переносимо вагу. Це також може спричинити зміни в нашій поведінці, звичках їжі, сну та фізичних вправ. Для одних стрес може спричинити збільшення ваги, а для інших — схуднення.
Поговоріть зі своїм місцевим лікарем (GP), щоб скласти план охорони психічного здоров’я. Це може допомогти поглянути на додаткові стреси, які виникають у вашому житті через лімфому та її лікування, і скласти план, як керувати своїм стресом, психічним здоров’ям та емоціями.
Кожна людина з будь-яким типом раку повинна робити це, і навіть ваші близькі також можуть мати план.
управління
Управління стресом, коли у вас лімфома, потребує не одного виправлення. Дослідження показують, що щоденна фізична активність може допомогти зменшити стрес.
Вам також може знадобитися врахувати якість вашого сну, і якщо ви не отримуєте достатньо якісного сну, можливо, вам доведеться його покращити.
У деяких випадках консультації чи ліки можуть допомогти зменшити стрес і розробити нові способи реагування на стресові події та усунення непотрібних факторів стресу з вашого життя.
Нижче на цій сторінці є посилання на нашу сторінку побічних ефектів. Натисніть на це, а потім прокрутіть сторінку вниз і виберіть побічні ефекти, які вас цікавлять. Рекомендуємо переглянути:
- Втома
- Проблеми зі сном
- Психічне здоров'я та емоції
Деякі методи лікування можуть змінити роботу щитовидної залози або надниркових залоз. Наша щитовидна залоза та наднирники є органами, які регулюють багато гормонів у нашому організмі. У жінок деякі методи лікування також можуть спричинити ранню менопаузу, що також впливає на ваші гормони.
Гормональні зміни можуть змінити те, як наше тіло спалює енергію та накопичує жир.
Поговоріть зі своїм лікарем загальної практики (місцевим лікарем) або гематологом щодо перевірки ваших гормонів, якщо ваша вага змінюється без очевидних причин.
Щоб отримати інформацію про ранню менопаузу або недостатність яєчників, натисніть тут.
Пов'язані з лікуванням
Коли ви проходите лікування лімфоми, ви можете сидіти багато часу і бути не дуже активним. Сидіння в кімнаті очікування для призначених прийомів, сидіння або лежання під час лікування, поїздки на різні прийоми можуть знизити вашу звичайну активність.
Побічні ефекти
Ви також можете відчувати сильну втому або мати інші побічні ефекти від лікування, які означають, що вам потрібно більше відпочивати. Хоча ваше тіло, ймовірно, витрачає трохи більше енергії, ніж зазвичай, щоб допомогти вам вилікуватися від лікування, цього може бути недостатньо, щоб компенсувати зниження активності.
Дієта проти активності
Коли рівень вашої активності падає, а ви все ще їсте ту саму кількість, що й до лікування, ви можете набрати вагу. Це тому, що калорій, які ви отримуєте з дієти, більше, ніж калорій, які ви спалюєте. Зайві калорії зберігаються у вашому тілі у вигляді жиру.
управління
Перший крок до покращення рівня вашої активності – переконатися, що ваші симптоми та побічні ефекти належним чином керовані. Натисніть на посилання нижче на цій сторінці, щоб отримати більше інформації про керування побічними ефектами.
Коли ви відчуваєте себе трохи пригніченим, багато людей звертаються до своїх улюблених ласощів, щоб заспокоїтися. Крім того, якщо ви відчуваєте нудоту, ви можете виявити, що перекушувати протягом дня краще для боротьби з нудотою, ніж споживати більшу їжу рідше. Залежно від вашої комфортної їжі або закусок, вони можуть додавати додаткові калорії у ваш раціон.
Можливо, вам потрібно додати більше активності до свого дня, щоб спалити більше калорій, або подивіться, як можна зменшити кількість калорій у своєму раціоні. Ходьба, навіть протягом 10-30 хвилин щодня, може допомогти уповільнити збільшення ваги, а також доведено, що вона покращує симптоми втоми, депресії та підвищує рівень енергії.
Управління побічними ефектами
Першим кроком до нормалізації ваги є знання причини зміни ваги. Якщо зміни вашої ваги є результатом інших побічних ефектів, вам потрібно їх контролювати. Перегляньте посилання нижче, щоб отримати поради щодо того, як впоратися з різними побічними ефектами вдома та коли вам слід отримати медичну консультацію.
Якщо ви закінчили лікування, ви можете відвідати нашу сторінку завершення лікування, щоб дізнатися більше про те, чого очікувати.
Доступна підтримка
Якщо вас турбують зміни у вашій вазі, поговоріть зі своїм лікарем або медсестрою та запитайте, що можна зробити, щоб вам допомогти.
Залежно від причини зміни вашої ваги, лікар загальної практики або гематолог може направити вас до:
- дієтолог
- вправа фізіолог
- фізіотерапевт
- трудотерапевт
- психолог.
Лімфома Австралія Медсестри
Наші медсестри тут, щоб підтримати вас. Ви можете зателефонувати на нашу лінію підтримки пацієнтів за номером 1800 953 081 з понеділка по п’ятницю з 9:4 до 30:XNUMX за QLD, щоб отримати підтримку та пораду медсестер. Ви також можете написати нашим медсестрам на адресу nurse@lymphoma.org.au
Підсумки
- Зміни ваги є звичайними для людей з лімфомою. Це може бути симптомом лімфоми, побічним ефектом лікування або результатом зміни рівня активності чи дієти.
- Розуміння причини змін ваги є важливим, щоб запобігти новим проблемам і допомогти регулювати свою вагу.
- Є підтримка. Поговоріть зі своєю медсестрою або лікарем про те, що є поблизу вас.
- Управління побічними ефектами, які впливають на вашу дієту та рівень активності, може допомогти зупинити подальші зміни ваги.
- Поговоріть зі своїм лікарем, медсестрою або зателефонуйте нашим медсестрам з лікування лімфоми в Австралії, якщо вас турбує ваша вага.
