Зміни кишечника, такі як діарея або запор, є загальними для людей з лімфомою. Ці зміни впливають на ваш кал. Інші назви кал включають стілець, двійка, смітник, лайно, лайно, какашка або «номер два». На цій сторінці ми будемо використовувати слово poo або стілець. Зміни у вашому стільці можуть статися з кількох причин, зокрема:
- симптом конкретного підтипу лімфоми, який у вас є
- побічний ефект лікування лімфоми
- інфекція або антибіотики
- ліки, які ви приймаєте від болю або нудоти
- тривога або депресія
- зміни дієти та фізичних вправ.
На цій сторінці надано практичні поради щодо лікування діареї та запору, а також час, коли вам слід поговорити зі своїм лікарем або медсестрою про зміни.
Ви розкрили кишки?
Ваші медсестри часто запитуватимуть вас, чи ви «відкрили кишечник». Питають, чи ти покакав. Вони також захочуть знати, як часто ви відкривали кишечник і яка його консистенція – наприклад, здоровий стілець має бути приблизно консистенції м’якого морозива та світло-коричневого кольору. Якщо ваш стілець:
- течу або водянистий, це вважається діареєю
- маленький і твердий, або важко пройти це може бути запор.
Колір теж важливий. Занадто світлий, білий або жовтий кал може свідчити про проблеми з печінкою. Червоний або чорний кал може свідчити про наявність крові в калі. Однак деякі зміни в дієті також можуть вплинути на колір калу.
Чи пройшов вітер?
Розкривання кишечника також може означати похідний вітер (або пукнув, роздув, вийшов газ). Важливий попутний вітер, особливо якщо ви погано мочилися. Це означає, що кал або вітер все ще можуть проходити через ваш кишечник. Якщо ви не можете випорожнюватись або відходити від вітру, ваші медсестри та лікарі можуть перевірити, чи немає у вас непрохідності кишечника. Можливо, вам знадобиться пройти комп’ютерну томографію, якщо вони потребують перевірки на обструкцію.
Ваш кишечник також може перестати працювати, якщо його паралізує – це означає, що він не може скорочуватися та розслаблятися, щоб рухати кал.
Непрохідність може статися, якщо у вас є лімфома, що росте в кишечнику, або з інших причин. Паралізований кишечник може статися через операцію або пошкодження нерва. Отже, усі ці запитання, які вам ставлять ваші медсестри, є дуже важливим способом переконатися, що ви отримуєте правильний догляд.
Чому діарея та запор є проблемою?
Окрім дискомфорту, діарея та запор можуть спричинити додаткові проблеми, якщо з ними не боротися належним чином.
Діарея може:
- Викликати розриви шкіри на попі, які можуть бути болючими, кровоточити або інфікуватися.
- Зупиніть поглинання організмом необхідних поживних речовин.
- Утрудніть вчасно дійти до туалету (у вас може статися нетримання).
- Заборонити вам виходити та спілкуватися.
- Викликає зневоднення.
Діарею можна класифікувати залежно від того, наскільки сильно вона стає (тяжкість).
Оцінка 1 – Означає, що у вас рідкий стілець і випорожнення в 1-3 рази БІЛЬШЕ, ніж зазвичай, протягом дня.
Оцінка 2 - Це коли у вас рідкий стілець і ваш кишечник відкривається в 4-6 разів БІЛЬШЕ, ніж зазвичай, протягом дня. Зазвичай це вплине на вашу діяльність протягом дня.
Оцінка 3 – Якщо ви маєте рідкий стілець 7 або більше разів, ніж зазвичай, у день, у вас буде діарея 3 ступеня. Можливо, вам доведеться звернутися до лікарні, щоб допомогти впоратися з цим. Зателефонуйте своєму лікарю. Щоб запобігти зневодненню, вам може знадобитися внутрішньовенне введення рідини (рідин прямо в кров). Вам також може знадобитися інша медична допомога залежно від причини діареї.
Оцінка 4 – Означає, що ваша діарея стала небезпечною для життя і потребує термінового втручання. Якщо ви ще не в лікарні викликати швидку допомогу, набравши 000.
Запор може:
- Викликати біль, у тому числі біль у животі та грудях.
- Викликають розлад травлення (печію).
- Призводить до нудота і блювота.
- Утруднюйте відходження калу, що призводить до напруження, що може збільшити ризик геморою (прищів). Геморой – це роздуті кровоносні судини на дні (прямій кишці та задньому проході), які можуть бути дуже болісними та кровоточити.
- Утруднювати концентрацію.
- Викликають закупорки кишечника, для усунення яких може знадобитися хірургічне втручання.
- У важких випадках запор може спричинити розрив кишечника (розрив), що може стати небезпечним для життя.
Як боротися з діареєю та запорами?
Незалежно від того, чи є у вас діарея чи запор, вам потрібно підтримувати зволоження. Випивайте щонайменше 6-8 повних склянок води щодня (2 літри). Це допоможе запобігти зневодненню під час діареї та збереже стілець м’яким, щоб запобігти запорам.
Чайові
Якщо вам важко випивати достатню кількість води щодня, спробуйте збільшити споживання рідини, додавши до свого раціону деякі з наведених нижче речовин. Однак також ознайомтеся з наведеними нижче таблицями щодо того, чого слід уникати, якщо у вас діарея або запор, щоб вибрати найкращі варіанти для вас.
Фрукти та овочі | напої | Інші продукти |
Огірок Кавун Селера полуниця Диня або диня Персики Апельсини Салат-латук цукіні Помідор Стручковий перець Капуста Цвітна капуста яблука Водяний кріс
| Вода (за бажанням можна додати імбир, кордіал, сік, лимон, лайм, огірок) Фруктовий сік Чай або кава без кофеїну Спортивні напої Лукозада Кокосова вода Імбирний ель
| Морозиво Желе Водянистий суп і бульйон Натуральний йогурт |
Перше, що вам потрібно знати, це очікувані побічні ефекти вашого лікування. Деякі викликають діарею, а інші викликають запор.
Запитайте свого лікаря або медсестру, чи може ваше лікування викликати діарею або запор. Як тільки ви це дізнаєтесь, ви можете спробувати запобігти цьому, перш ніж воно почнеться. Профілактика краще, ніж лікування!
Їжа, яку слід їсти, щоб запобігти або впоратися з діареєю
Ви можете допомогти запобігти або зменшити діарею, вживаючи певні продукти. Дивіться таблицю нижче, щоб дізнатися, чого вам слід їсти більше і менше, щоб впоратися з діареєю.
Їжа до їсти, щоб запобігти або контролювати понос | Їжа до уникати або мати менше якщо у вас діарея |
· Банани · Яблука або яблучний соус або яблучний сік · білий рис · Тости з білого хліба · Каша · Запечена або варена картопля. | · Молоко та молочні продукти · Смажена, жирна або жирна їжа, · Свинина, телятина і сардини · Цибуля, кукурудза, цитрусові, виноград і ягоди з насінням · Алкоголь, кава та газовані або енергетичні напої з кофеїном · Штучні підсолоджувачі. |
Їжа, яку слід їсти, щоб запобігти або впоратися з запорами
Ви можете допомогти запобігти або зменшити запор, вживаючи певні продукти. Dвипивайте принаймні 6-8 склянок води або фруктового соку щодня. Вода допомагає зберігати стілець м’яким, тому його легше виходити.
Дивіться таблицю нижче, щоб дізнатися, чого вам слід їсти більше, а чого менше, щоб боротися із запорами.
Їжа до їсти, щоб запобігти або контролювати Запор | Їжа до уникати або мати менше якщо у вас запор |
· Чорнослив, інжир, груші, ківі, цитрусові, ревінь. · Яблука (так, вони корисні як при діареї, так і при запорах). · Каша (може допомогти і при діареї, і при запорі – тільки не їжте занадто багато!). · Шпинат та інші зелені овочі. · Артишок і цикорій. · Солодка картопля. · Насіння чіа, насіння льону та інші горіхи та насіння. · Цільнозерновий або житній хліб. · Кефір (кисломолочний напій). | · Все, що містить біле борошно, наприклад, білий хліб, булочки чи булочки · Оброблене м'ясо · Смажені страви · Молочні продукти · Червоне мясо. |
Важливо мати збалансоване харчування. Не виключайте повністю жодну групу продуктів зі свого раціону. Якщо вам потрібні рекомендації щодо того, що вам слід їсти та пити, попросіть свого лікаря направити вас до дієтолога.
Легкі вправи та масаж для лікування запорів
Легкі фізичні вправи та рух можуть допомогти при запорах. Також може допомогти масаж. Перегляньте коротке відео нижче, щоб дізнатися про деякі вправи та техніки масажу, які можна робити вдома.
Ліки для лікування діареї та запору
Дієти, фізичних вправ і масажу не завжди достатньо, щоб зупинити діарею або запор.
Поговоріть зі своїм лікарем, медсестрою або фармацевтом, перш ніж приймати будь-які ліки для лікування діареї або запору. Залежно від типу лікування, яке ви проводите, вам може знадобитися різне лікування діареї та запору.
Коли звертатися до лікаря або медсестри
Ви можете зв’язатися з нашими медсестрами з лікування лімфоми з понеділка по п’ятницю з 9:4 до 30:XNUMX за східним часом. Вони можуть дати вам поради щодо лікування діареї та запору. Вони також можуть повідомити вам, коли вам слід звернутися до свого лікаря за додатковою допомогою.
Як орієнтир, вам потрібно буде зв’язатися зі своїм лікарем або медсестрою у вашій лікарні, якщо станеться щось із наведеного нижче. Ти маєш:
- температура 38 градусів і більше.
- діарея 3 ступеня або судоми, біль чи інший дискомфорт у животі.
- кров у вашому калі. Це може виглядати як свіжа червона кров, або кал може виглядати чорним або набагато темнішим, ніж зазвичай.
- кровотеча з вашого дна.
- смердючий стілець, який є набагато більш смердючим, ніж зазвичай – це може бути інфекція.
- не відкривали кишечник 3 і більше днів.
- роздутий животик.
Підсумки
- Існує багато причин діареї та запору при лімфомі.
- Як діарея, так і запор можуть варіюватися від невеликих незручностей до загрозливих для життя.
- Запобігти краще, ніж лікувати – знайте очікувані побічні ефекти вашого лікування.
- Слідкуйте за кількістю рідини, якщо у вас діарея чи запор, вам потрібно принаймні 6-8 повних склянок води на день.
- Їжте правильну їжу відповідно до свого стану. Але дотримуйтесь балансу. Попросіть свого лікаря направити вас до дієтолога, якщо вам потрібна додаткова інформація про дієту та лімфому, або про дієту та лікування діареї чи запору.
- Лікування вашої діареї та запору буде різним залежно від причини та лікування, яке ви проводите.
- Зверніться до лікаря, якщо у вас виникнуть будь-які проблеми, перелічені в розділі «Коли звертатися до лікаря або медсестри».
