Črevesne spremembe, kot sta driska ali zaprtje, so pogoste pri ljudeh z limfomom. Te spremembe vplivajo na vaše blato. Druga imena za iztrebke vključujejo blato, dvojka, smetišče, sranje, sranje, drek ali 'številka dve'. Na tej strani bomo uporabljali besedo kakec oz blato. Spremembe blata se lahko pojavijo zaradi več razlogov, vključno z:
- simptom specifičnega podtipa limfoma, ki ga imate
- stranski učinek zdravljenja limfoma
- okužba ali antibiotiki
- zdravilo, ki ga jemljete proti bolečinam ali slabosti
- tesnoba ali depresija
- spremembe vaše prehrane in vadbe.
Na tej strani boste našli praktične nasvete za obvladovanje driske in zaprtja ter kdaj se morate o spremembah pogovoriti s svojim zdravnikom ali medicinsko sestro.
Ste odprli črevesje?
Vaše medicinske sestre vas bodo pogosto vprašale, ali ste »odprli črevesje«. Sprašujejo, ali ste kajali. Prav tako bodo želeli vedeti, kako pogosto ste odpirali črevesje in kakšna je bila njegova struktura – na primer, zdravo blato mora biti približno konsistence mehkega sladoleda in svetlo do srednje rjave barve. Če je vaše blato:
- tekoče ali vodeno, se šteje za drisko
- majhna in trda ali težko prehajajoča je lahko zaprtje.
Pomembna je tudi barva. Presvetlo, belo ali rumeno blato lahko pomeni, da imate težave z jetri. Rdeče ali črno blato lahko nakazuje, da je v blatu kri. Nekatere spremembe v vaši prehrani pa lahko vplivajo tudi na barvo vašega blata.
Ste prenesli veter?
Odpiranje črevesja lahko pomeni tudi prehajanje vetrov (ali prdne, napihnjene, izpuščene pline). Pomemben je prehodni veter, zlasti če se niste dobro izkakali. To pomeni, da lahko kakec ali vetrovi še vedno prehajajo skozi vaše črevo. Če ne morete pokakati ali odvajati vetrov, bodo vaše medicinske sestre in zdravniki morda želeli preveriti, ali je vaše črevesje zamašeno – ali blokirano. Morda boste morali opraviti CT, če bodo morali preveriti obstrukcijo.
Črevesje lahko tudi preneha delovati, če postane paralizirano – kar pomeni, da se ne more skrčiti in sprostiti, da bi premikalo iztrebke.
Obstrukcija se lahko pojavi, če imate limfom, ki raste v črevesju, ali iz drugih razlogov. Paralizirano črevesje se lahko zgodi zaradi operacije ali poškodbe živca. Torej so vsa ta vprašanja, ki vam jih postavljajo vaše medicinske sestre, zelo pomemben način, s katerim lahko zagotovijo, da dobite pravo oskrbo.
Zakaj sta driska in zaprtje problem?
Poleg tega, da vam povzročata nelagodje, lahko driska in zaprtje povzročita več težav, če ju ne zdravite pravilno.
Driska lahko:
- Povzroči razpoke na koži na zadnjici, ki so lahko boleče, krvavijo ali se okužijo.
- Preprečite telesu, da bi absorbiralo prepotrebna hranila.
- Poskrbite, da boste pravočasno prišli na stranišče (lahko postanete inkontinentni).
- Preprečite, da bi šli ven in se družili.
- Povzročijo, da postanete dehidrirani.
Drisko je mogoče razvrstiti glede na to, kako huda postane (resnost).
Razred 1 – Pomeni, da imate redko blato in odpiranje črevesja 1-3 krat VEČ kot običajno čez dan.
Razred 2 -Je, ko imate redko blato in odprete črevesje 4- do 6-krat BOLJ kot običajno čez dan. To bi običajno vplivalo na vaše dejavnosti čez dan.
Razred 3 – Če imate redko blato 7-krat ali večkrat kot običajno na dan, bi imeli drisko 3. stopnje. Morda boste morali v bolnišnico, da vam bodo pomagali pri tem. Pokličite svojega zdravnika. Morda boste potrebovali intravenske tekočine (tekočine neposredno v krvni obtok), da preprečite dehidracijo. Morda boste potrebovali tudi drugo medicinsko pomoč, odvisno od vzroka driske.
Razred 4 – Pomeni, da je vaša driska postala smrtno nevarna in potrebuje nujno intervencijo. Če še niste v bolnišnici pokličite rešilca tako, da vtipkate 000.
Zaprtje lahko:
- Povzročiti bolečino, vključno z bolečino v trebuhu in prsih.
- Povzroči prebavne motnje (zgaga).
- Voditi do slabost in bruhanje.
- Otežite odvajanje blata, kar povzroči napenjanje – kar lahko poveča tveganje za hemoroide (hemoroide). Hemoroidi so otekle krvne žile na dnu (danka in anus), ki so lahko zelo boleče in krvavijo.
- Težko se je zbrati.
- Povzroča blokade v vašem črevesju, ki jih je morda treba kirurško odstraniti.
- V hudih primerih lahko zaprtje povzroči pokanje črevesja (raztrganje), kar je lahko smrtno nevarno.
Kako se zdravita driska in zaprtje?
Ne glede na to, ali imate drisko ali zaprtje, morate biti hidrirani. Vsak dan popijte vsaj 6-8 polnih kozarcev vode (2 litra). To vam bo pomagalo preprečiti dehidracijo zaradi driske in ohranilo vaše blato mehko, da preprečite zaprtje.
Nasvet
Če vsak dan težko spijete dovolj vode, poskusite povečati količino tekočine tako, da v svojo prehrano dodate nekaj od spodaj navedenega. Vendar pa preverite tudi spodnje tabele o tem, čemu se morate izogibati, če imate drisko ali zaprtje, da boste lažje izbrali najboljše možnosti za vas.
Sadje in zelenjava | Pijača | Druga živila |
Kumara Lubenica Zelena jagode Cantaloupe ali rockmelon Breskve Pomaranče Solata bučke Paradižnikov Capsicum Zelje Cvetača Jabolka Vodna kreča
| Voda (lahko aromatizirana z ingverjem, kordialom, sokom, limono, limetino kumaro, če želite) Sadni sok Čaj ali kava brez kofeina Športne pijače Lucozade Kokosova voda Ginger ale
| Sladoled Jelly Vodena juha in juha Navadni jogurt |
Prva stvar, ki jo morate vedeti, so pričakovani stranski učinki vašega zdravljenja. Nekateri bodo povzročili drisko, drugi pa zaprtje.
Vprašajte svojega zdravnika ali medicinsko sestro, če je verjetno, da bo vaše zdravljenje povzročilo drisko ali zaprtje. Ko to veste, ga lahko poskusite preprečiti, preden se začne. Bolje preprečiti kot zdraviti!
Živila za preprečevanje ali obvladovanje driske
Drisko lahko preprečite ali zmanjšate z uživanjem določene hrane. Oglejte si spodnjo tabelo, česa bi morali jesti več in manj za obvladovanje driske.
Hrana za jesti za preprečevanje ali obvladovanje driska | Živila do izogibati ali imeti manj če imate drisko |
· Banane · Jabolka ali jabolčni omako ali jabolčni sok · bel riž · Toast z belim kruhom · Kaša · Pečen ali kuhan krompir. | · Mleko in mlečni izdelki · Ocvrta, mastna ali mastna hrana, · Svinjina, teletina in sardele · Čebula, koruza, citrusi, grozdje in jagode s semeni · Alkohol, kava in gazirane pijače ali energijske pijače s kofeinom · Umetna sladila. |
Živila za preprečevanje ali obvladovanje zaprtja
Zaprtje lahko preprečite ali zmanjšate z uživanjem določene hrane. Dvsak dan popijte vsaj 6-8 kozarcev vode ali sadnega soka. Voda pomaga ohranjati blato mehko in ga lažje odvajati.
Glejte spodnjo tabelo, česa bi morali jesti več in manj za obvladovanje zaprtja.
Hrana za jesti za preprečevanje ali obvladovanje Zaprtje | Živila do izogibati ali imeti manj če imate zaprtje |
· Suhe slive, fige, hruške, kivi, citrusi, rabarbara. · Jabolka (ja, dobra so za drisko in zaprtje). · Kaša (lahko pomaga pri driski in zaprtju – le ne jejte preveč!). · Špinača in druga zelena zelenjava. · Artičoka in cikorija. · Sladki krompir. · Chia semena, lanena semena in drugi oreščki in semena. · Polnozrnat kruh ali rženi kruh. · Kefir (fermentirana mlečna pijača). | · Karkoli z belo moko, na primer beli kruh, žemljice ali žemlje · Predelano meso · Ocvrta hrana · Mlečni izdelki · Rdeče meso. |
Pomembno je imeti uravnoteženo prehrano. Ne odstranite popolnoma nobene skupine živil iz vaše prehrane. Če želite navodila o tem, kaj morate jesti in piti, prosite svojega zdravnika, naj vas napoti k dietetiku.
Nežna vadba in masaža za obvladovanje zaprtja
Nežna vadba in gibanje lahko pomagata pri zaprtju. Pomaga lahko tudi masaža. Oglejte si kratek video spodaj in se naučite nekaj vaj in masažnih tehnik, ki jih lahko izvajate doma.
Zdravilo za obvladovanje driske in zaprtja
Dieta, vadba in masaža niso vedno dovolj za zaustavitev driske ali zaprtja.
Posvetujte se z zdravnikom, medicinsko sestro ali farmacevtom, preden vzamete katero koli zdravilo za obvladovanje driske ali zaprtja. Odvisno od vrste zdravljenja, ki ga imate, boste morda potrebovali drugačno zdravljenje driske in zaprtja.
Kdaj stopiti v stik z zdravnikom ali medicinsko sestro
Lahko se obrnete na naše medicinske sestre za zdravljenje limfoma od ponedeljka do petka od 9 do 4 po vzhodnem času. Lahko vam svetujejo, kako obvladati drisko in zaprtje. Prav tako vas lahko obvestijo, kdaj se morate obrniti na svojega zdravnika za dodatno pomoč.
Kot vodilo se boste morali obrniti na svojega zdravnika ali medicinsko sestro v vaši bolnišnici, če se zgodi kar koli od spodaj navedenega. Imaš:
- temperatura 38 stopinj ali več.
- drisko 3. stopnje ali imate krče, bolečine ali drugo nelagodje v trebuhu.
- kri v blatu. To je lahko videti kot sveža rdeča kri ali pa je vaše blato videti črno ali veliko temnejše od običajnega.
- krvavite iz zadnjice.
- smrdljivo blato, ki je veliko bolj smrdljivo kot običajno – to je lahko okužba.
- niste odprli črevesja 3 ali več dni.
- napihnjen trebušček.
Povzetek
- Obstaja veliko vzrokov za drisko in zaprtje, če imate limfom.
- Driska in zaprtje sta lahko različna od rahle neprijetnosti do življenjsko nevarne.
- Preprečiti je bolje kot zdraviti – poznajte pričakovane stranske učinke svojega zdravljenja.
- Ne glede na to, ali imate drisko ali zaprtje, potrebujete vsaj 6-8 polnih kozarcev vode na dan.
- Jejte pravo hrano glede na vaše stanje. Vendar naj bo uravnoteženo. Prosite svojega zdravnika, naj vas napoti k dietetiku, če želite več informacij o prehrani in limfomu ali prehrani in obvladovanju driske ali zaprtja.
- Zdravljenje vaše driske in zaprtja se bo razlikovalo glede na vzrok in zdravljenje, ki ga uporabljate.
- Obrnite se na svojega zdravnika, če imate katero od težav, navedenih v Kdaj stopiti v stik z zdravnikom ali medicinsko sestro.
