La perte de cheveux est un effet secondaire courant de certains traitements de chimiothérapie et de radiothérapie pour le lymphome. Bien que la perte de cheveux due à la chimiothérapie soit temporaire, elle affecte les cheveux de tout votre corps. Cependant, la perte de cheveux due à la radiothérapie est souvent permanente, mais n'affecte que la zone de votre corps traitée par radiothérapie.
Que votre perte de cheveux soit temporaire ou permanente, elle est susceptible d'avoir un impact émotionnel. Beaucoup de gens ont dit que perdre leurs cheveux était ce qui les avait rendus sentir et regarder comme un malade du cancer. Perdre vos cheveux peut être une pensée effrayante ou bouleversante. Il est tout à fait normal de s'inquiéter à ce sujet.
En plus de la façon dont nos cheveux nous donnent l'apparence et la sensation, ils offrent également une protection contre le froid ou la lumière du soleil, et fournissent une barrière pour que nos têtes soient protégées des frottements.
Sur cette page, nous discuterons de ce à quoi s'attendre et des idées sur la façon de gérer la perte de cheveux.
Qu'est-ce qui fait tomber les cheveux ?
La chimiothérapie et la radiothérapie provoquent toutes deux la chute des cheveux car elles attaquent les cellules à croissance rapide. Cependant, ni la chimiothérapie ni la radiothérapie ne peuvent faire la différence entre les cellules saines et cancéreuses à croissance rapide. Nos cheveux poussent toujours, ce qui fait que nos cheveux sont la cible de ces traitements.
Tous les traitements provoquent-ils la chute des cheveux ?
Non. Il existe de nombreux traitements qui ne causent pas la chute des cheveux. Certaines chimiothérapies ne provoquent qu'un amincissement des cheveux, mais pas une perte totale. Les immunothérapies et les thérapies ciblées peuvent également provoquer un amincissement des cheveux, mais la plupart de ces traitements ne provoquent pas de chute de cheveux.
La perte de cheveux signifie-t-elle que j'ai un lymphome plus grave ?
Non – il existe plus de 80 sous-types différents de lymphome. Le traitement du lymphome dépend de nombreux facteurs, dont le sous-type. Même si vous ne perdez pas vos cheveux, vous avez toujours un lymphome, qui est un cancer. De nombreux traitements plus récents sont plus ciblés, ce qui peut réduire certains symptômes tels que la perte de cheveux.
Quels cheveux vais-je perdre ?
Tout!
La chimiothérapie affectera tous vos cheveux, y compris les poils de la tête, les sourcils, les cils et les poils du visage, les poils pubiens et les poils des jambes. Vos cheveux commenceront à repousser quelques semaines après la fin du traitement.
Cependant, si vous ne suivez pas de chimiothérapie, mais que vous suivez un traitement par radiothérapie, vous risquez de perdre une touffe de cheveux dans la zone traitée, mais ces cheveux ne repousseront probablement pas. S'il repousse, il peut être beaucoup plus mince qu'avant le traitement.
Comment ça se sent?
Vous remarquerez peut-être que votre tête commence à picoter, à vous démanger ou à vous faire mal lorsque vos cheveux s'apprêtent à tomber. Certaines personnes mentionnent qu'elles ont un mal de tête qui donne l'impression d'avoir les cheveux trop serrés. Alors que d'autres n'ont aucune gêne. Si la sensation ou la douleur est trop forte ou vous cause de l'anxiété, vous pouvez essayer de vous couper les cheveux très courts ou de les raser avant que tout ne tombe.
Comment et quand les cheveux tombent-ils ?
La plupart des gens perdront leurs cheveux dans les 2 à 3 semaines suivant leur premier traitement. Il commence souvent à tomber en touffes, que vous remarquerez peut-être sur votre oreiller ou lorsque vous vous brossez ou vous lavez les cheveux.
À votre deuxième cycle de chimio, vous aurez probablement perdu tous vos cheveux. Une fois que les cheveux sur votre tête ont disparu, vous pouvez ressentir le froid plus que d'habitude. Le port d'un bonnet doux, d'une écharpe ou d'une perruque peut aider.
Protocoles communs et alopécie
Il existe de nombreux traitements différents pour le lymphome. Certains causeront la perte de cheveux, tandis que d'autres rendront vos cheveux fins et ne sembleront pas si pleins. D'autres n'auront aucun effet sur vos cheveux.
Protocoles communs qui entraîneront la perte de cheveux
- CHOP et R-CHOP
- CHEOP et R-CHEOP
- DA-R-EPOQUE
- Hyper CVAD
- ESHAP
- DHAP
- GLACE ou RIZ
- LARGEUR
- ABVD
- eBEACOPP
- IGEV
Protocoles pouvant provoquer un amincissement des cheveux ou aucune perte de cheveux
- BR ou BO
- PIB
- Anticorps monoclonaux tels que le rituximab, l'obinutuzumab, le brentuximab, le pembrolizumab ou le nivolumab (sauf s'ils sont administrés avec une chimiothérapie entraînant la chute des cheveux)
- Thérapies ciblées telles que les inhibiteurs de BTK, les inhibiteurs de PI3k, les inhibiteurs de HDAC ou les inhibiteurs de BCL2
Impact de NE PAS perdre vos cheveux
Les bonnets cool aident-ils à prévenir la chute des cheveux ?
Les casquettes froides ne sont généralement pas recommandées pour les personnes suivant un traitement contre le lymphome.
Certaines personnes atteintes de certains cancers peuvent porter un bonnet froid sur la tête pour aider à réduire la quantité de chimiothérapie qui leur parvient. Cela minimise ou prévient la perte de cheveux. Cependant, le lymphome est un cancer systémique, ce qui signifie qu'il peut se développer dans n'importe quelle partie de votre corps, y compris les ganglions lymphatiques, la peau, les os et les organes.
Pour cette raison, les calottes froides ne conviennent pas à la plupart des personnes qui suivent un traitement contre le lymphome. Le port d'une casquette froide peut empêcher la chimiothérapie d'atteindre certaines cellules du lymphome, entraînant une rechute précoce de votre lymphome. Une rechute, c'est quand votre lymphome revient.
Il peut y avoir des rares exceptions. Si votre lymphome est localisé et ne semble pas s'être propagé (ou susceptible de se propager), vous pourrez peut-être en porter un. Demandez à votre hématologue ou oncologue si c'est votre cas.
Impact émotionnel de la perte de cheveux
Vous craignez peut-être de perdre vos cheveux en raison de la façon dont cela changera votre apparence. Et votre apparence peut être une partie importante de votre identité. Qu'il s'agisse de cheveux sur la tête, d'une barbe et/ou d'une moustache ou d'autres cheveux que vous perdez ; Un changement indésirable dans votre identité ou dans votre apparence peut provoquer de la peur, de l'anxiété et de la tristesse.
Pour certains, c'est peut-être la chose qui vous rend vous sentez ou avez l'air d'avoir un cancer.
La perte de cheveux est un gros problème !
Comment gérer les émotions
Reconnaissez et reconnaissez ce que vous ressentez en perdant vos cheveux. Donnez-vous le temps de pleurer et de parler aux gens autour de vous de ce que vous ressentez et de ce qu'ils ressentent.
Vous aimerez peut-être vous couper les cheveux ou tailler votre barbe/moustache avant qu'elle ne commence à tomber, ou même avant le début de votre traitement. Cela vous donne un certain contrôle sur la perte de cheveux et vous permet de vous habituer lentement au changement de votre apparence. Donnez-vous la permission de jouer avec différents looks et amusez-vous avec.
- Teignez vos cheveux d'une couleur que vous n'auriez jamais imaginée - juste pour le plaisir
- Essayez une nouvelle coiffure
- Expérimentez avec des perruques, des turbans et des écharpes
- Rasez-vous en équipe - faites en sorte que vos amis et votre famille deviennent également glabres
- Adoptez votre nouveau look chauve - peut-être même réservez-vous pour une séance photo professionnelle.
- Expérimentez avec différentes longueurs de barbe, barbe sans moustache ou moustache sans barbe
- Bien paraître, sentez-vous mieux pour apprendre des conseils sur le dessin des sourcils, les soins de la peau et les turbans d'enveloppement (coordonnées au bas de cette page).
- Contactez le service perruques du Cancer Council (Coordonnées en bas de cette page).
Impliquer les enfants
Si vous avez de jeunes enfants dans votre vie, ils peuvent également trouver cela étrange lorsque vos cheveux tombent et peuvent avoir du mal à vous reconnaître au début. Réfléchissez à la façon dont vous pouvez les impliquer et faire de votre perte de cheveux une activité amusante pour les enfants de votre vie.
Si c'est votre jeune enfant qui suit un traitement contre le lymphome, demandez à son école ou à sa garderie comment il peut s'impliquer pour faire de la perte de cheveux une activité amusante, qui aide également les amis de votre enfant à comprendre ce qui se passe.
Quelques idées amusantes pour impliquer les enfants :
- Journée des cheveux fous
- Adieu la fête des cheveux
- Peinture ou paillettes pour décorer la tête
- Jouer avec des déguisements et des perruques
- Séance photo avec différents looks
Counselling
Si votre tristesse ou votre anxiété à l'idée de perdre vos cheveux affecte votre vie quotidienne, parler à un conseiller qui travaille avec des personnes atteintes de cancer peut vous aider. Demandez à votre médecin de vous orienter. Il existe également des services de conseil par téléphone que vous pouvez contacter sans recommandation. Trouvez des détails sous d'autres ressources au bas de cette page.
Ligne d'assistance aux patients
Vous pouvez également contacter nos infirmières en soins du lymphome au 1800 953 081 ou par e-mail nurse@lymphoma.org.au
Prendre soin de sa peau et de son cuir chevelu après une chute de cheveux
Lorsque vous perdez vos cheveux, que ce soit de la tête, du visage ou du corps, vous devrez prendre soin de la peau qui est maintenant exposée. La peau peut devenir sèche, démangeaisons ou plus sensible aux intempéries et au toucher léger. La radiothérapie peut également provoquer une irritation de la peau entraînant des cloques et une sensation de type coup de soleil.
Éléments à prendre en compte :
- Prenez des douches tièdes - votre peau et votre tête seront plus sensibles à l'eau chaude et froide.
- Utilisez une crème hydratante de bonne qualité et non parfumée sur votre tête et votre peau.
- Portez des chapeaux, des bonnets ou des écharpes souples - évitez ceux qui ont des coutures car ils peuvent être trop rugueux.
- Protégez-vous du soleil - portez des vêtements à manches longues en fibres naturelles et portez une crème solaire décente.
- Utilisez une taie d'oreiller en fibres naturelles comme le coton, le lin ou le bambou.
Quand mes cheveux repousseront-ils ?
Les cheveux commencent généralement à repousser quelques semaines après la fin du traitement par chimiothérapie. Cependant, lorsqu'il repousse, il peut être très mince - un peu comme un nouveau-né. Ce premier poil peut retomber avant de repousser.
Lorsque vos cheveux reviennent, il se peut qu'ils aient une couleur ou une texture différente de ce qu'ils étaient auparavant. Il peut être plus bouclé, plus gris ou les cheveux gris peuvent avoir un peu de couleur. Après environ 2 ans, cela peut ressembler davantage aux cheveux que vous aviez avant le traitement.
Les cheveux poussent normalement d'environ 15 cm chaque année. C'est environ la moitié de la longueur d'une règle moyenne. Ainsi, 4 mois après la fin du traitement, vous pouvez avoir jusqu'à 4 à 5 cm de cheveux sur la tête.
Si vous subissez une radiothérapie, les poils de la zone de peau traitée peuvent ne pas repousser. Si c'est le cas, cela peut prendre des années pour commencer à repousser, et toujours ne pas revenir à la façon normale dont il était avant le traitement.
Où se procurer une perruque ou un couvre-chef
Look Good Feel Better est une organisation de patients qui vous aide à trouver des moyens de vous sentir bien dans votre peau, même si votre apparence change tout au long du traitement contre le cancer. Ils ont dressé une liste des endroits qui vendent ou prêtent des perruques et autres pièces dans chaque État. Ils animent également des ateliers pour vous apprendre la confection (y compris le dessin des sourcils) et comment porter différents couvre-chefs.
Cliquez sur le lien ci-dessous pour une liste de contacts et d'ateliers.
Résumé
- Le traitement avec la plupart des chimiothérapies entraînera une perte de cheveux sur la tête, le visage et le corps, mais c'est temporaire - vos cheveux repousseront après le traitement.
- La radiothérapie peut également entraîner la perte de cheveux, mais uniquement sur la zone de votre corps traitée. Cette perte de cheveux peut être permanente.
- Certains traitements ne causeront pas de perte de cheveux. Cela ne signifie pas que votre lymphome est moins grave.
- Prenez soin de votre cuir chevelu et de votre peau qui peuvent devenir plus sensibles à la température et au toucher lorsque vos cheveux ont disparu.
- Utilisez des savons et des hydratants non parfumés.
- Il est tout à fait normal de se sentir anxieux à propos de votre perte de cheveux. Appelez nos infirmières en soins du lymphome si vous avez besoin de quelqu'un à qui parler de ce que vous ressentez.
- S'il reste du temps avant le début du traitement, essayez de faire des choses amusantes avec vos cheveux, expérimentez et impliquez vos amis et votre famille.
- Couper vos cheveux courts ou les raser peut aider si votre tête devient sensible au fur et à mesure qu'elle commence à se remplir, et vous donne le pouvoir de prendre le contrôle de votre perte de cheveux.
- Ne soyez pas surpris si vos cheveux ont un aspect différent lorsqu'ils repoussent.
