Les courbatures et les douleurs sont un problème courant chez les personnes atteintes d'un lymphome et peuvent varier de légères à graves. Il existe plusieurs raisons pour lesquelles vous pouvez ressentir des courbatures et des douleurs, et cette page vous fournira des informations sur pourquoi, ce que vous pouvez faire pour les gérer et quand consulter votre médecin.
Quelles sont les causes des courbatures et des douleurs pendant le traitement du lymphome
Les douleurs peuvent être causées par votre lymphome, par des procédures telles que des biopsies ou l'insertion de dispositifs ou de canules d'accès veineux central, ou par le traitement que vous suivez. Cliquez sur les rubriques ci-dessous pour en savoir plus.
Le lymphome peut ne causer aucune douleur. Les ganglions lymphatiques enflés dus à un lymphome sont souvent indolores. Cependant, vous pouvez ressentir de la douleur si vos ganglions lymphatiques sont gros ou si le lymphome exerce une pression sur d'autres structures de votre corps, comme vos os, vos organes ou vos nerfs.
Une inflammation peut également survenir autour des zones du lymphome, ce qui peut également provoquer des douleurs.
Plusieurs procédures dont vous pourriez avoir besoin lors de votre diagnostic, de votre stadification et de votre traitement peuvent provoquer des douleurs. Ceux-ci peuvent inclure :
- Biopsie des ganglions lymphatiques
- Biopsie de moelle osseuse
- La ponction lombaire
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- Insertion d'un dispositif d'accès veineux central (CVAD)
- Canulation.
Ce type de douleur devrait être de courte durée et ne nécessitera dans la plupart des cas aucune intervention médicale. Les compresses froides peuvent aider à réduire l’inflammation autour des sites de chirurgie ou de biopsie et, ce faisant, elles peuvent soulager un peu la douleur.
Si les compresses froides ne suffisent pas, le paracétamol pris comme indiqué peut aider.
Évitez les médicaments anti-inflammatoires tels que l'ibuprofène (Nurofen) ou l'aspirine dans les premiers jours suivant la procédure. Ces médicaments peuvent augmenter les saignements et les ecchymoses et entraîner davantage de douleur.
Informez votre médecin ou votre infirmière si les conseils ci-dessus ne fonctionnent pas pour vous. La douleur peut parfois être causée par une infection, il faudra donc évaluer le site de votre plaie. Ils seront également en mesure de vous indiquer si vous avez besoin de médicaments plus puissants ou d’autres traitements pour contrôler la douleur.
Infection
Informez toujours votre infirmière ou votre médecin si vous présentez des signes d’infection. Ceux-ci peuvent inclure :
- Pain
- Rougeur ou gonflement autour d'une plaie ou d'un site d'aiguille
- Pus ou autre écoulement malodorant
- Avoir une température de 38° degrés ou plus
- Frissons ou frissons (tremblements incontrôlables).
La plupart des traitements du lymphome peuvent provoquer un certain degré de douleur, car pour que les traitements fonctionnent, ils doivent détruire les cellules du lymphome.
Les cellules du lymphome peuvent être directement détruites par des traitements tels que la chimiothérapie ou la radiothérapie. D'autres traitements, tels que les anticorps monoclonaux et les immunothérapies, engagent ou ciblent votre système immunitaire pour l'aider à combattre plus efficacement le lymphome.
Destruction cellulaire
Effets secondaires du traitement
Certains traitements peuvent provoquer des effets secondaires indésirables qui se traduisent par des douleurs. Cliquez sur les liens ci-dessous pour en savoir plus sur la façon dont les effets secondaires peuvent causer de la douleur et comment les gérer.
Les facteurs de croissance sont un type de traitement de soutien qui aide à stimuler la moelle osseuse à fabriquer de nouvelles cellules sanguines.
L’activité supplémentaire et l’augmentation du nombre de cellules produites par votre moelle osseuse en raison de ces traitements peuvent provoquer des douleurs osseuses. Au fur et à mesure que les cellules sont fabriquées, votre moelle osseuse se dilate, exerçant une pression sur vos os, avant de libérer les cellules dans votre circulation sanguine. Cela ne dure généralement que quelques jours, mais pour certaines personnes, cela peut être extrême.
La douleur osseuse peut varier de légère à sévère. Voici certaines choses que vous pouvez essayer pour améliorer cette douleur :
- Des compresses chaudes ou froides
- Exercice doux et marche
- Paracétamol (également appelé panadol ou panamax)
- Antihistaminique en vente libre tel que la loratidine.
La fatigue, le temps passé à l’hôpital ou un malaise peuvent vous rendre moins actif physiquement. Cela peut provoquer une dégradation ou une raideur de vos muscles, entraînant des douleurs dans vos muscles et dans les articulations soutenues par vos muscles.
Une alimentation équilibrée et riche en protéines peut aider votre corps à récupérer. D'autres moyens de prévenir ou d'améliorer ce type de douleurs comprennent des exercices et des étirements doux ou des compresses chaudes ou froides.
Si l’exercice est difficile pour vous, demandez à votre médecin de vous orienter vers un ergothérapeute, un physiothérapeute ou un physiologiste de l’exercice. Ils seront en mesure d'évaluer vos besoins et vos capacités et de vous aider à élaborer un plan pour augmenter votre activité dans les limites de vos limites, en toute sécurité.
Parfois, pendant ou après le traitement du lymphome, vous pouvez ressentir des douleurs pendant les rapports sexuels. Ceci est souvent causé par une sécheresse vaginale ou un manque de lubrification. Essayez d'utiliser un lubrifiant pour soulager la douleur. Si la douleur persiste, une référence à un physiothérapeute pour femmes peut élaborer un plan pour soulager la douleur.
Il est important de savoir que la douleur persistante pendant les rapports sexuels doit être examinée par un médecin.
Discutez d'un plan de prise en charge avec votre médecin généraliste, car vous pourrez peut-être accéder à des références spécialisées auprès d'un ergothérapeute, d'un physiothérapeute ou d'un physiologiste de l'exercice avec peu ou pas de frais. Ces services sont ensuite financés par Medicare.
Comment gérer les maux et les douleurs
Exercice et étirements
Des recherches ont montré que des exercices doux et des étirements peuvent aider à améliorer les douleurs. Cependant, en fonction de votre situation personnelle, vous ne pourrez peut-être pas maintenir votre niveau d'activité habituel.
Déterminer quelles sont vos nouvelles limites peut prendre du temps et vous aurez peut-être besoin des conseils d'un physiothérapeute ou d'un physiologiste de l'exercice. Ils peuvent vous aider à déterminer ce que vous pouvez faire et comment le faire en toute sécurité pendant votre traitement contre un lymphome.
Apnee
La douleur est toujours plus difficile à gérer lorsque l’on est fatigué. La fatigue et le manque de sommeil peuvent aggraver vos douleurs ou les rendre plus difficiles à gérer. Il est important de gérer tôt toute fatigue ou problème de sommeil pour éviter de développer de mauvaises habitudes de sommeil. Pour plus d’informations sur la gestion de la fatigue et des problèmes de sommeil, cliquez sur les liens ci-dessous.
- Fatigue (Fatigue extrême)
- Problèmes de sommeil.
Des compresses de chaleur ou de froid
Essayez d'expérimenter avec des compresses chaudes et froides pour trouver ce qui vous convient le mieux. Vous constaterez peut-être même que la commutation entre le chaud et le froid fonctionne mieux.
Attention
Certains traitements contre le lymphome peuvent affecter votre capacité à ressentir correctement le chaud et le froid. Cela vous expose à un risque accru de brûlures. Lorsque vous utilisez des compresses chaudes ou froides, chauffez ou congelez uniquement comme indiqué et placez toujours une serviette ou un vêtement entre votre peau et la compresse chaude/froide. Pour plus d'informations à ce sujet, veuillez consulter notre page Web sur neuropathie périphérique.
médicaments
paracétamol
Le paracétamol, également connu sous le nom de Panadol ou Panamax, est généralement sans danger en cas de lymphome, mais il peut masquer une température. Prenez toujours votre température avant de prendre du paracétamol si vous suivez un traitement contre un lymphome.
Le paracétamol peut ne pas être sans danger pour vous si vous avez des problèmes de foie. Si on vous a dit que vous aviez des problèmes de foie, demandez à votre médecin ou à votre infirmière si vous pouvez prendre du paracétamol en toute sécurité.
Anti-inflammatoires
Anti-histaminiques
L'histamine est un produit chimique libéré par les cellules immunitaires appelées basophiles et mastocytes. Ce sont différents types de globules blancs et l’histamine qu’ils libèrent déclenche une inflammation. Ceci est utile pour lutter contre l’infection, mais une trop grande quantité d’histamine ou, en l’absence d’infection, peut provoquer des douleurs. En réduisant l’histamine, vous pouvez réduire l’inflammation et diminuer les niveaux de douleur.
Avant de prendre un médicament en vente libre, vérifiez auprès de votre pharmacien ou de votre médecin s'il peut être pris en toute sécurité dans votre situation personnelle. Certains médicaments peuvent interagir avec les traitements contre le cancer, les rendant moins efficaces ou plus susceptibles de provoquer de graves effets secondaires indésirables. Le paracétamol peut également être dangereux si votre foie ne fonctionne pas correctement.
Impliquer les bons professionnels de la santé
Il existe différents professionnels de la santé en dehors de votre équipe d'hémotologie au sein de l'équipe d'oncologie qui peuvent vous aider à gérer votre douleur. Chacun a une expertise différente et celles qui vous conviendront le mieux dépendront de votre situation individuelle.
Cliquez sur les rubriques ci-dessous pour voir comment les différents professionnels ou services de santé peuvent vous aider. Parlez à votre infirmière ou à votre médecin pour obtenir une référence vers des services qui, selon vous, pourraient vous être utiles.
***Les informations ci-dessous sont destinées aux personnes possédant une carte Medicare. Si vous n'avez pas de carte Medicare, vous pourriez avoir des frais supplémentaires à payer.
Si vous n'avez pas encore trouvé de médecin local régulier (GP), c'est le moment de le faire. Vous aurez besoin d'un médecin généraliste régulier et de confiance pour vous soutenir tout au long de votre traitement, coordonner vos soins et fournir des soins de suivi importants une fois le traitement terminé.
Les médecins généralistes peuvent vous aider en vous prescrivant certains médicaments et en vous référant à différents spécialistes et professionnels de la santé. Ils peuvent également élaborer avec vous un plan de gestion des maladies chroniques, un plan de soins de santé mentale et un plan de soins de survie.
Parlez à votre médecin de ces plans et de la manière dont ils peuvent vous aider dans votre situation personnelle.
Plan de gestion du médecin généraliste
Le cancer est considéré comme une maladie chronique car il dure plus de 3 mois. Un plan de prise en charge par un médecin généraliste vous permet d'accéder jusqu'à 5 consultations paramédicales par an sans ou très peu de frais pour vous. Il peut s'agir de physiothérapeutes, de physiologistes de l'exercice et d'ergothérapeutes.
Pour en savoir plus sur ce qui est couvert par les services paramédicaux, veuillez consulter le lien ci-dessous.
Professions paramédicales – Allied Health Professions Australia (ahpa.com.au)
Plan de gestion de la santé mentale
Toute personne atteinte de cancer devrait avoir un plan de santé mentale. Ils sont également à la disposition des membres de votre famille et vous offrent 10 visites ou rendez-vous en télésanté avec un psychologue. Le plan vous aide également, vous et votre médecin généraliste, à discuter de vos besoins au cours de l'année et à élaborer un plan pour vous aider à faire face aux facteurs de stress supplémentaires, y compris la douleur à laquelle vous faites face.
Trouvez plus d’informations sur les soins de santé mentale disponibles ici Soins de santé mentale et Medicare – Medicare – Services Australia.
Plan de soins de survie
Un plan de soins de survie aide à coordonner les soins dont vous avez besoin après un diagnostic de cancer. Vous pouvez en faire effectuer une avant la fin du traitement, mais pas toujours.
Un plan de survie est un excellent moyen de déterminer comment vous vous en sortirez après la fin du traitement, y compris la gestion des effets secondaires tels que la douleur et les tests de suivi.
Un physiothérapeute peut vous aider de plusieurs manières. Ils peuvent évaluer vos mouvements et votre capacité respiratoire et vous aider à élaborer un plan pour maintenir ou améliorer vos muscles et votre flexibilité pendant le traitement.
Ils peuvent également aider à améliorer la douleur grâce à différents types de traitements, notamment :
- *
- exercice et étirements en toute sécurité
- thérapies par la chaleur ou le froid
- acupuncture
- ventouses
- hydrothérapie
- thérapie par ultrasons
- thérapie infrarouge ou laser froid
- plus.
Les physiologistes de l'exercice sont des professionnels de la santé formés à l'université et qui possèdent une expertise dans la façon dont votre corps réagit à l'exercice.
Ils sont en mesure d'évaluer l'impact du lymphome et de la douleur sur votre corps et votre capacité à faire de l'exercice et de trouver les meilleurs exercices pour vous accompagner.
Les physiologistes de l'exercice travaillent souvent en partenariat avec des physiothérapeutes. Pour trouver un
Un ergothérapeute peut vous aider en évaluant comment votre douleur ou votre maladie affecte votre capacité à performer. Activités de la vie quotidienne (AVQ), comme s'habiller, prendre une douche et effectuer des tâches ménagères.
Ils peuvent organiser des équipements spéciaux ou des modifications mineures à votre domicile pour vous aider à effectuer plus facilement vos AVQ.
De nombreux hôpitaux disposent d'un service de douleur aiguë qui peut vous aider si vous ressentez une douleur complexe qui ne devrait pas durer plus de 3 mois. Une douleur complexe est une douleur qui persiste, même après les traitements administrés par votre médecin ou chirurgien habituel.
Le Service Douleur Aiguë peut organiser des pompes spéciales contenant des médicaments que vous pouvez contrôler et prendre selon vos besoins. C'est ce qu'on appelle l'anesthésie contrôlée par le patient (ACP) ou d'autres types de médicaments.
Le service de douleur chronique peut soulager une douleur qui dure plus de 3 mois. Ils peuvent être en mesure de prescrire différents types de soulagement de la douleur sous forme de médicaments ou d'interventions chirurgicales.
Les équipes de soins palliatifs peuvent vous aider lorsque vous êtes à l'hôpital ou à domicile. Ce sont des experts dans la gestion des symptômes et des effets secondaires difficiles à traiter qui ne répondent pas aux traitements standards tels que la douleur, l’anxiété et les nausées. Les médecins de soins palliatifs ont le pouvoir de prescrire certains médicaments ou doses que d'autres médecins, notamment les hématologues et les oncologues, ne sont pas autorisés à prescrire.
Quand consulter votre médecin
La douleur est une réponse naturelle à une blessure et peut souvent être gérée à la maison grâce aux conseils ci-dessus. Cependant, il y a des moments où la douleur ne doit pas être ignorée ou gérée à la maison. Prenez rendez-vous avec un médecin si votre douleur :
- dure plus longtemps que prévu
- a affecté votre sommeil pendant plus de 3 nuits consécutives
- vous empêche de mener à bien vos activités de la vie quotidienne
- vous concerne.
Obtenez une aide médicale immédiate, ou appelez une ambulance au 000 si votre douleur :
- est dans votre poitrine ou rayonne vers vos épaules, vos bras ou autour de votre dos,
- se trouve à proximité d’une plaie ou d’une éruption cutanée qui semble infectée,
- est extrême et plus que ce que vous pouvez gérer,
- provoque une faiblesse dans les bras ou les jambes
- il est difficile d'aller aux toilettes ou vous devenez incontinent (n'arrivez pas aux toilettes à temps)
- ça donne envie de se faire du mal,
- ou si vous avez également une température de 38° degrés ou plus.
Résumé
- La douleur est courante chez les personnes atteintes de lymphome et peut varier de légère à extrême.
- Il existe de nombreuses raisons différentes pour lesquelles vous pouvez ressentir des courbatures, la plupart ne devraient pas durer plus de quelques jours, mais certaines peuvent devenir chroniques et durer plus de 3 mois.
- Faire de l’exercice et des étirements en toute sécurité est important lorsque vous souffrez d’un lymphome.
- Il existe de nombreux professionnels de la santé qui peuvent vous aider à gérer vos douleurs. Parlez de vos besoins à votre médecin.
- Certains médicaments en vente libre peuvent aider à soulager la douleur, mais parlez-en d'abord à votre pharmacien pour vous assurer qu'ils peuvent être pris en toute sécurité. Certains médicaments peuvent interagir avec des médicaments anticancéreux ou causer des dommages à votre foie.
- Si les méthodes naturelles mentionnées ci-dessus et les médicaments en vente libre ne suffisent pas, parlez à votre médecin de l'aide dont vous disposez pour gérer la douleur.
- Demandez à votre médecin d'élaborer avec vous un plan de prise en charge par votre médecin généraliste.
- Demandez de l’aide supplémentaire en cas de besoin, comme indiqué ci-dessus.
- Appelez nos infirmières en soins du lymphome si vous souhaitez plus d'informations – cliquez sur le bouton Contactez-nous en bas de l'écran pour plus de détails.
