Ztráta vlasů je častým vedlejším účinkem některých chemoterapií a radioterapie lymfomů. Zatímco vypadávání vlasů z chemoterapie je dočasné, postihuje vlasy po celém těle. Ztráta vlasů z radioterapie je však často trvalá, ale postihuje pouze oblast vašeho těla, která je léčena radioterapií.
Ať už je vaše vypadávání vlasů dočasné nebo trvalé, pravděpodobně to bude mít emocionální dopad. Mnoho lidí řeklo, že kvůli ztrátě vlasů je přimělo cítit a dívat se jako pacient s rakovinou. Ztráta vlasů může být děsivá nebo rozrušující myšlenka. Je velmi normální mít z toho obavy.
Kromě toho, jak naše vlasy vypadají a cítíme se, také poskytují ochranu před chladným počasím nebo slunečním zářením a poskytují bariéru, takže naše hlava je chráněna před třením.
Na této stránce budeme diskutovat o tom, co očekávat, a nápady, jak zvládnout vypadávání vlasů.
Co způsobuje vypadávání vlasů?
Chemoterapie i radioterapie způsobují vypadávání vlasů, protože napadají rychle rostoucí buňky. Ani chemoterapie ani radioterapie však nerozlišují mezi zdravými a rakovinnými rychle rostoucími buňkami. Naše vlasy neustále rostou, takže naše vlasy jsou cílem těchto ošetření.
Způsobují všechny léčby vypadávání vlasů?
Ne. Existuje mnoho způsobů léčby, které nezpůsobují vypadávání vlasů. Některé chemoterapie způsobí pouze řídnutí vlasů, ale ne jejich úplnou ztrátu. Imunoterapie a cílené terapie mohou také způsobit určité řídnutí vlasů, ale většina těchto ošetření nezpůsobuje vypadávání vlasů.
Znamená ztráta vlasů, že mám horší lymfom?
Ne – existuje více než 80 různých podtypů lymfomu. Léčba lymfomu závisí na mnoha věcech, včetně podtypu. I když neztratíte vlasy, stále máte lymfom, což je rakovina. Mnoho novějších léčebných postupů je cílenějších, což může snížit některé příznaky, jako je vypadávání vlasů.
O jaké vlasy přijdu?
Všechno!
Chemoterapie ovlivní všechny vaše vlasy, včetně vlasů na hlavě, obočí, oční řasy a vousy, ochlupení na ohanbí a ochlupení na nohou. Vaše vlasy začnou znovu růst během týdnů po ukončení léčby.
Pokud však nepodstupujete chemoterapii, ale podstupujete léčbu radioterapií, může se stát, že ztratíte jen kousek vlasů v léčené oblasti, ale tyto vlasy pravděpodobně znovu nedorostou. Pokud znovu naroste, může být mnohem tenčí než před ošetřením.
Jaké to je?
Můžete si všimnout, že vás hlava začne brnět, svědit nebo bolet, jak se vaše vlasy připravují na vypadávání. Někteří lidé se zmiňují, že je bolí hlava, jako by jim byly vlasy příliš stažené. Zatímco ostatní nemají vůbec žádné nepohodlí. Pokud jsou pocity nebo bolest příliš silné nebo vám způsobují úzkost, můžete si zkusit ostříhat vlasy nakrátko nebo je oholit, než vám všechny vypadnou.
Jak a kdy vlasy vypadávají?
Většina lidí ztratí své vlasy během 2-3 týdnů po prvním ošetření. Často začíná vypadávat v chuchvalcích, čehož si můžete všimnout na polštáři nebo při kartáčování nebo mytí vlasů.
Do druhého cyklu chemoterapie pravděpodobně ztratíte všechny vlasy na hlavě. Jakmile vlasy na hlavě zmizí, můžete cítit chlad více než obvykle. Pomoci může nošení měkkého kulicha, šály nebo paruky.
Běžné protokoly a alopecie
Existuje mnoho různých způsobů léčby lymfomu. Některé způsobí vypadávání vlasů, zatímco jiné způsobí, že vaše vlasy prořídnou a nebudou se zdát tak plné. Jiné nebudou mít žádný vliv na vaše vlasy.
Běžné protokoly, které povedou ke ztrátě vlasů
- CHOP a R-CHOP
- CHEOP a R-CHEOP
- DA-R-EPOCH
- Hyper CVAD
- ESHAP
- DHAP
- ICE nebo RICE
- NOSNÍK
- ABVD
- eBEACOPP
- IGEV
Protokoly, které mohou způsobit řídnutí vlasů nebo žádné vypadávání vlasů
- BR nebo BO
- HDP
- Monoklonální protilátky, jako je rituximab, obinutuzumab, brentuximab, pembrolizumab nebo nivolumab (pokud nejsou podávány s chemoterapií, která způsobuje vypadávání vlasů)
- Cílené terapie, jako jsou inhibitory BTK, inhibitory PI3k, inhibitory HDAC nebo inhibitory BCL2
Důsledek toho, že neztratíte vlasy
Pomáhají cool čepice předcházet vypadávání vlasů?
Chladicí čepice se obecně nedoporučují lidem, kteří se léčí na lymfom.
Někteří lidé s určitými druhy rakoviny mohou nosit na hlavě studenou čepici, která jim pomůže snížit množství chemoterapie, která se jim dostane do hlavy. To minimalizuje nebo zabraňuje vypadávání vlasů. Lymfom je však systémová rakovina, což znamená, že může růst v jakékoli části těla, včetně lymfatických uzlin, kůže, kostí a orgánů.
Z tohoto důvodu nejsou cool čepice vhodné pro většinu lidí, kteří se léčí na lymfom. Nošení chladivé čepice může zabránit tomu, aby se chemoterapie dostala k některým lymfomovým buňkám, což vede k časnému relapsu vašeho lymfomu. Recidiva je, když se váš lymfom vrátí.
Nějaké mohou být vzácné výjimky. Pokud je váš lymfom lokalizovaný a nepředpokládá se, že by se rozšířil (nebo je pravděpodobné, že se rozšíří), můžete jej nosit. Zeptejte se svého hematologa nebo onkologa, zda je to i váš případ.
Emocionální dopad ztráty vlasů
Můžete se obávat ztráty vlasů kvůli tomu, jak změní váš vzhled; A to, jak vypadáte, může být důležitou součástí vaší identity. Ať už jsou to vlasy na hlavě, vousy a/nebo kníry nebo jiné vlasy, které ztratíte; Nechtěná změna vaší identity nebo změna vašeho vzhledu může způsobit strach, úzkost a smutek.
Pro někoho to může být věc, která vás dělá cítíte nebo vypadáte, že máte rakovinu.
Vypadávání vlasů je velký problém!
Jak zvládat emoce
Uvědomte si a uznejte, jak se cítíte při ztrátě vlasů. Dejte si čas na truchlení a promluvte si s lidmi kolem sebe o tom, jak se cítíte vy a oni.
Možná si budete chtít ostříhat vlasy nebo zastřihnout vousy/knír dříve, než začnou vypadávat, nebo dokonce před zahájením léčby. To vám dává určitou kontrolu nad vypadáváním vlasů a umožňuje vám pomalu si zvykat na změnu vašeho vzhledu. Dejte si svolení hrát si s různými vzhledy a užít si s tím trochu zábavy.
- Obarvěte si vlasy na barvu, o které jste si nikdy nemysleli, že byste je mohli udělat – jen pro zábavu
- Zkuste nový účes
- Experimentujte s parukami, turbany a šátky
- Holte se jako tým – nechte se ostříhat i vaši přátelé a rodina
- Přijměte svůj nový plešatý vzhled – možná se dokonce objednejte na profesionální focení.
- Experimentujte s různými délkami vousů, vousy bez kníru nebo knírem bez vousů
- Kontakt Vypadejte dobře, cítíte se lépe a naučte se tipy na kreslení obočí, péči o pleť a balení turbanů (kontaktní údaje dole na této stránce).
- Kontaktujte parukovou službu Cancer Council (kontaktní údaje dole na této stránce).
Zapojení dětí
Pokud máte ve svém životě malé děti, může se jim také zdát zvláštní, když vám vypadávají vlasy, a mohou mít zpočátku potíže vás rozpoznat. Přemýšlejte o tom, jak je můžete zapojit a udělat z vypadávání vlasů zábavnou aktivitu pro děti ve vašem životě.
Pokud se vaše malé dítě léčí na lymfom, zeptejte se jejich školy nebo centra denní péče, jak se mohou zapojit, aby se ztráta vlasů stala zábavnou činností, která také pomůže přátelům vašeho dítěte pochopit, co se děje.
Několik zábavných nápadů, jak zapojit děti:
- Den bláznivých vlasů
- Sbohem vlasová párty
- Malování nebo třpytky na ozdobu hlavy
- Hraní si s šaty a parukami
- Focení s různými vzhledy
Poradenství
Pokud váš smutek nebo úzkost ze ztráty vlasů ovlivňuje váš každodenní život, může vám pomoci rozhovor s poradcem, který pracuje s lidmi s rakovinou. Požádejte svého lékaře o doporučení. Existují také některé telefonické poradenské služby, na které se můžete obrátit bez doporučení. Podrobnosti najdete pod dalšími zdroji v dolní části této stránky.
Linka podpory pacienta
Můžete také kontaktovat naše sestřičky pro lymfomy na čísle 1800 953 081 nebo e-mailem sestra@lymphoma.org.au
Péče o pokožku a pokožku hlavy po vypadávání vlasů
Když ztratíte vlasy, ať už z hlavy, obličeje nebo těla, budete se muset starat o pokožku, která je nyní odhalena. Kůže může být suchá, svědivá nebo citlivější na počasí a lehký dotek. Radiační léčba může také způsobit podráždění pokožky, což má za následek puchýře a pocit spálení od slunce.
Co je třeba zvážit:
- Dejte si vlažnou teplou sprchu – vaše pokožka a hlava budou citlivější na horkou a studenou vodu.
- Na hlavu a pokožku používejte kvalitní hydratační krém bez vůně.
- Noste měkké čepice, čepice nebo šátky – vyhněte se těm se švy, protože mohou být příliš hrubé.
- Chraňte se před sluncem – noste oblečení z přírodních vláken s dlouhými rukávy a noste decentní opalovací krém.
- Použijte povlak na polštář vyrobený z přírodních vláken, jako je bavlna, len nebo bambus.
Kdy mi dorostou vlasy?
Vlasy obvykle začnou znovu dorůstat během týdnů po ukončení léčby chemoterapií. Když však znovu vyroste, může být velmi hubený – trochu jako nová miminka. Tento první kousek vlasů může před růstem znovu vypadnout.
Když se vám vlasy vrátí, mohou mít jinou barvu nebo texturu než předtím. Mohou být kudrnatější, šedivější nebo šedivé vlasy mohou mít zpět nějakou barvu. Zhruba po 2 letech se mohou více podobat vlasům, které jste měli před ošetřením.
Vlasy normálně rostou o 15 cm každý rok. To je asi polovina délky průměrného pravítka. Takže 4 měsíce po ukončení léčby můžete mít na hlavě až 4-5 cm vlasů.
Pokud podstupujete radioterapii, chloupky na ošetřovaném kousku kůže nemusí znovu dorůst. Pokud ano, může trvat roky, než začne růst zpět, a přesto nedoroste do normálního stavu před léčbou.
Kde sehnat paruku nebo kousek hlavy
Look good feel better je pacientská organizace, která vám pomáhá najít způsoby, jak se cítit dobře, i když se váš vzhled během léčby rakoviny mění. Dali dohromady seznam míst, která v jednotlivých státech prodávají nebo půjčují paruky a další kousky. Vedou také workshopy, které vás naučí tvořit (včetně kreslení na obočí) a jak nosit různé ozdoby hlavy.
Kliknutím na odkaz níže zobrazíte seznam kontaktů a workshopů.
Shrnutí
- Léčba většinou chemoterapií způsobí ztrátu vlasů na hlavě, obličeji a těle, ale je to dočasné – po léčbě vám vlasy dorostou.
- Radiační léčba může také způsobit vypadávání vlasů, ale pouze na ošetřované oblasti vašeho těla. Tato ztráta vlasů může být trvalá.
- Některé procedury nezpůsobí vypadávání vlasů. To neznamená, že váš lymfom je méně závažný.
- Pečujte o svou pokožku hlavy a pokožku, která může být citlivější na teplotu a dotek, když jsou vaše vlasy pryč.
- Používejte neparfémovaná mýdla a zvlhčovače.
- Je velmi normální pociťovat úzkost z vypadávání vlasů. Pokud potřebujete s někým promluvit o tom, jak se cítíte, zavolejte našim zdravotním sestrám pro lymfomy.
- Pokud je čas před zahájením léčby, zkuste se svými vlasy dělat zábavné věci, experimentujte a zapojte přátele a rodinu.
- Stříhání vlasů nakrátko nebo jejich oholení může pomoci, pokud se vaše hlava stane citlivou, když se začne naplňovat, a dá vám sílu převzít kontrolu nad vypadáváním vlasů.
- Nebuďte překvapeni, když vaše vlasy vypadají jinak, když dorostou.
