Léčba lymfomu může změnit způsob, jakým věci chutnají. Můžete mít kovovou nebo špatnou chuť v ústech nebo zjistíte, že všechna jídla chutná stejně. Tyto změny mohou být způsobeny lékem, který užíváte, nebo poškozením buněk ve vašich ústech (mukositida) v důsledku této léčby.
Tato stránka poskytne několik praktických tipů, jak zmírnit dopad změn chuti na vaši stravu. Pro více informací o mukositidě klikněte na odkaz níže.
Proč dochází ke změnám chuti?
Máme několik smyslů, které se spouští, když jíme nebo pijeme. Patří mezi ně chuť, vůně a dotek (struktura nebo to, jak jídlo cítíme v ústech). Naše smysly jsou spouštěny receptory v našich ústech a nose, které pak vysílají signály přes různé nervy z nosu nebo úst do našeho mozku. Náš mozek pak chuť zaregistruje.
Protože buňky v našich ústech a nose jsou rychle rostoucí buňky, které žijí jen krátkou dobu, než jsou nahrazeny novými buňkami; jsou často poškozeny léčbami lymfomů, které se zaměřují na rychle rostoucí buňky. To může ovlivnit signály, které vysílají do vašeho mozku.
Slinné žlázy
Sliny jsou potřebné k tomu, aby pomohly vysílat signály k rozpoznání chuti. Chirurgie, chemoterapie a radioterapie mohou narušit normální tok slin a ovlivnit váš chuťový vjem. Také sucho v ústech po dlouhou dobu může vést k infekcím úst nebo zubnímu kazu. Obojí může způsobit větší problémy s chutí, čichem nebo pocitem.
Jak závažné jsou změny chuti?
Kromě ovlivnění vaší schopnosti vychutnat si jídlo mohou změny chuti způsobit problémy, jako je podvýživa a dehydratace. Samotné změny chuti to nezpůsobí, ale když všechno začne chutnat stejně nebo nepříjemně, možná zjistíte, že jíte a pijete méně než normálně.
Podvýživa a dehydratace
Podvýživa a dehydratace mohou ovlivnit schopnost vašeho těla uzdravit se a zotavit se z vaší léčby a bojovat proti lymfomu. Může také vést k problémům s krevním tlakem, bolestem hlavy, závratí, ledvinovými problémy a dalším. Takže změny chuti mohou být vážné, pokud ovlivní vaši stravu a příjem tekutin.
mukositida
Máme samostatnou stránku mukozitida. Zde však stojí za zmínku, že změny chuti v důsledku mukositidy mohou být vážné. Mukositida může zvýšit riziko krvácení a infekce, takže je třeba ji rychle řešit. Další informace o léčbě mukositidy naleznete na výše uvedeném odkazu.
Pocity tepla a chladu
Změny na receptorech ve vašich ústech mohou také ztížit pocit tepla a chladu. Na to musíte myslet, když jíte nebo pijete něco vařeného, z lednice/mrazáku nebo po uvaření, abyste se při jídle nespálili nebo nezranili.
Jak dlouho trvají změny chuti?
Změny chuti související s chemoterapií se obvykle začnou zlepšovat během týdnů až měsíců po ukončení léčby.
U jiných léčebných postupů, jako je operace nebo ozařování oblastí hlavy a krku, mohou být některé změny déle trvající nebo trvalé, pokud došlo k poškození nervů nebo trvalému zjizvení.
Zeptejte se svého lékaře, co můžete očekávat s chutí a kdy budete moci znovu normálně ochutnat jídlo.
Jak zvládnout změny chuti
Hlavní věcí, pokud jde o změny chuti, je ujistit se, že stále dostáváte správnou výživu, a vyhnout se infekci a krvácení.
Jídlo pro léčení
Možná se budete muset naučit přemýšlet o jídle a pití jinak. Jídlo a pití je často důležitou součástí společenských událostí, součástí oslav nebo jednoduše pro pohodlí. Některá jídla, chutě a vůně přinášejí požitek nebo potěšení. Mohou být dokonce spojeny se šťastnými vzpomínkami.
Jednoduše řečeno, k jídlu máme často citový vztah.
Během léčby lymfomu se snažte zbavit jídlo emocí a přemýšlejte o jídle a vodě jako o palivu, které pomáhá vašemu tělu léčit a zlepšovat se. To může vyžadovat praxi, protože máme celý život naučené reakce na jídlo.
Dobře jíst a pít je aktivní věc, kterou můžete dělat, v době, kdy můžete mít pocit, že máte malou kontrolu nad tím, co se děje s vaším tělem. Můžete si vybrat výživná jídla a tekutiny, které vašemu tělu pomohou vyrovnat se s léčbou, zotavit se z poškození způsobeného lymfomem a léčbou a zastavit další komplikace.
S každým soustem jídla si zkuste představit (vidět ve své mysli), že se tvoří nové zdravé krvinky nebo se ničí buňky lymfomu. Nechte své emoce kolem jídla přejít od pohodlí a požitku k síle a kontrole.
Uložte si svá oblíbená jídla
Pokud máte nějaké konkrétní potraviny, které máte rádi, uložte si je jako pamlsek, až skončíte s léčbou a chuť se vám vrátí. Předejdete tak zklamání a zabráníte vytváření nepříjemných vzpomínek na tyto potraviny.
Jezte zdravá jídla, na kterých byste si normálně nepochutnali
Využijte změny chuti ve svůj prospěch. Pokud si stejně nechcete vychutnat chuť jídla, je skvělý čas začít jíst všechna ta zdravá jídla, kterým jste se vyhýbali, protože jste v minulosti neměli rádi chuť nebo strukturu.
Tímto způsobem vaše tělo získá výhodu přidaných živin bez specifické nepříjemné chuti/textury potravin, kterým se běžně vyhýbáte.
Další tipy, jak zvládnout změny chuti
- Udržujte dobrou ústní hygienu a čistěte si jazyk – viz tipy na péči o ústa zde. Když je váš jazyk potažený nebo máte jiné problémy s ústy, jídlo může chutnat hůř. Vypláchněte si ústa a vyčistěte si jazyk měkkým zubním kartáčkem před a po jídle.
- Vyzkoušejte jídla s různými chutěmi – sladkou, kyselou, slanou a hořkou. Možná zjistíte, že můžete chutnat jeden nebo dva druhy chutí lépe než ostatní. Vyhýbejte se však slaným nebo kořeněným jídlům, pokud máte vřídky v ústech.
- Ochuťte si vodu citronem, limetkovou pomerančovou šťávou nebo cordialem.
- Cucajte ochucené ledové bloky.
- Přidejte do jídla čerstvé bylinky, jako je bazalka, petržel, tymián, oregano nebo rozmarýn.
- Jezte pravidelně a svačte pouze, když máte hlad. Vyzkoušejte spíše menší častá jídla než větší jídla.
- Zkuste jíst mátu, cucat tvrdá lízátka nebo žvýkat žvýkačku, abyste zamaskovali kovovou chuť.
- Používejte raději bambusové, jiné dřevěné nebo plastové vidličky a lžíce než kovové.
- Pokud je to možné, vyhněte se místům, kde se jídlo připravuje, pokud jsou vám pachy nepříjemné. Pokud se tomu nemůžete vyhnout, použijte při přípravě jídla odtahový ventilátor a otevřete okna.
- Experimentujte s jídlem, vyzkoušejte jídla, která jsou obvykle nevýrazná, nebo přidejte nebo odstraňte příchutě, jako je med, zázvor, sůl a koření.
- Kouření může zhoršit změny chuti. Pokud byste chtěli pomoci s odvykáním, promluvte si se svým lékařem o tom, jaká podpora vám může pomoci.
- Pokud máte v ústech sucho a nevytvářejí sliny, použijte náhradu slin. Sucho v ústech může zhoršit změny chuti.
- Každý den vypijte 2-3 litry vody. Pokud vám samotná voda nechutná, zkuste dochutit džusem nebo cordialem. Nebo místo toho zkuste želé. Vyhněte se alkoholu a kofeinu, protože mohou způsobit dehydrataci a zhoršit změny chuti.
Navštivte dietologa
Návštěva dietologa vám může pomoci pochopit, jaké jsou vaše nové nutriční potřeby při léčbě lymfomu. Mohou vám také pomoci vytvořit plán v rámci vašeho rozpočtu a podle vašich představ, abyste se ujistili, že z jídla a tekutin vytěžíte maximum. Váš praktický lékař nebo hematolog vás může doporučit k dietologovi.
Máte nárok na plán zvládání chronického onemocnění od svého praktického lékaře, protože máte lymfom. Mezi ně patří návštěva dietologa, aniž byste museli platit své kapesné (pokud máte kartu Medicare).
Sledujte - Dieta, výživa a lymfom
Shrnutí
- Změny chuti jsou při léčbě lymfomů běžné.
- Mohou být způsobeny lékem, mukozitidou, poškozením nervů nebo jizvami.
- Dodržujte správnou ústní hygienu a udržujte ústa a jazyk čisté.
- Většina změn chuti se zlepší týdny až měsíce po ukončení léčby, některé mohou být dlouhodobější.
- Výživa je velmi důležitá při boji s lymfomem a při zotavování se z procedur a vedlejších účinků léčby.
- Jídlo jako zdroj energie můžete ovládat, bojovat s lymfomem a léčit své tělo.
- Pokud máte problémy s jídlem a pitím vody během léčby, požádejte o doporučení k dietologovi.
- Váš praktický lékař vám může sestavit plán řízení chronických onemocnění, abyste mohli bezplatně navštívit dietologa.
