En el passat, la pèrdua de pes era un dels efectes secundaris més devastadors que tenien les persones que tenien tractaments de quimioteràpia. La pèrdua de pes sol venir com a resultat de vòmits i diarrea incontrolats. No obstant això, els medicaments per prevenir els vòmits i la diarrea han millorat tant, que la pèrdua de pes sol ser menys un problema que l'augment de pes durant el tractament.
La pèrdua de pes no desitjada és un símptoma comú del limfoma, però durant i després del tractament, molts pacients informen d'angoixa pels canvis en el seu pes, inclòs l'augment i la pèrdua de pes no desitjats.
Aquesta pàgina donarà una visió general dels canvis de pes relacionats amb el tractament i el temps després del tractament. Per obtenir informació sobre la pèrdua de pes com a símptoma del limfoma, consulteu l'enllaç següent.
Pèrdua de pes
La pèrdua de pes pot ocórrer durant i després del tractament del limfoma per diverses raons. Aquests poden incloure:
- Nàusees i vòmits que fan que mengis menys,
- Diarrea,
- Deshidratació per no beure prou aigua, sudoració excessiva o diarrea,
- Desnutrició: no obtenir els nutrients i les calories adequats per a les necessitats del vostre cos
- Pèrdua de massa muscular.
Management
Si teniu nàusees, vòmits o diarrea, consulteu els enllaços següents per obtenir més informació sobre com controlar-los i deixar de perdre més pes. Les pàgines següents també proporcionaran informació sobre com fer una dieta saludable i beure prou líquids per mantenir-te hidratat.
Si estàs suant molt, tens calor o tens calfreds, pren la temperatura. Si fa 38º (graus) o més, acudeix al servei d'urgències del teu hospital més proper. Digues-los que estàs fent tractament per un limfoma i que tens temperatura. Consulteu també l'enllaç següent sobre Neutropènia - Risc d'infecció.
La deshidratació pot ser causada per vòmits o diarrea. Si us plau, consulteu els enllaços anteriors si teniu algun d'aquests. Per reconèixer els símptomes de la deshidratació i aprendre a prevenir-la, segueix llegint.
Signes de deshidratació
- weight loss
- pell, llavis i boca seques
- retard en la curació si et fas mal
- marejos, canvis en la visió o mals de cap
- pressió arterial baixa i batecs cardíacs ràpids
- canvis en les anàlisis de sang
- desmais o debilitat.
Consells per prevenir la deshidratació
- Portar roba àmplia feta de material natural com el cotó, el lli o el bambú.
- Beure aigua freda o freda, cordial o suc (evitar això si està fent una quimioteràpia anomenada oxaliplatina).
- Poseu una franela humida fresca o una rentadora de cara a la part posterior del coll i al cap (això també us pot ajudar quan sentiu nàusees).
- Si teniu un saló de pell o sintètic, feu servir una tovallola o un llençol de cotó, lli o bambú per seure al saló.
- Utilitzeu un ventilador o aire condicionat si en teniu.
- Beveu almenys 2 o 3 litres d'aigua cada dia. Si no pots beure tanta aigua també pots beure cordial, suc de fruita, sopa aquosa o gelatina. Eviteu les begudes amb cafeïna o alcohol ja que aquests et poden deshidratar encara més.
Com rehidratar-se
L'única manera de rehidratar-se és substituint els líquids que has perdut. Si podeu tolerar menjar i beure, proveu alguns dels aliments i begudes següents per rehidratar-vos. Pot ser més fàcil si prens petits aperitius o glops durant el dia en lloc de begudes o àpats grans. Necessites 2-3 litres de líquid cada dia per mantenir uns nivells saludables.
Si no podeu tolerar el menjar i les begudes, heu d'anar al servei d'urgències del vostre hospital més proper. És possible que Thay hagi de donar-li líquids a través de la cànula o la línia central directament al torrent sanguini.
Aliments i begudes per rehidratar
Fruites i verdures | Begudes | Altres aliments |
Cogombre Síndria Api maduixes Cantaloupe o meló de roca préssecs Taronges Enciam carbassó Tomàquet Pebrot Cabdell Coliflor pomes Berros | Aigua (es pot aromatitzar amb cordial, suc, llimona, llima, cogombre o herbes fresques si ho preferiu) Suc de fruites Descafeinat te o cafè Begudes esportives Lucozade Aigua de coco
| Gelat Gelea Sopa aquosa i brou Iogurt natural |
La desnutrició es produeix quan el vostre cos utilitza més energia de la que obteniu de la vostra dieta. Pot ser el resultat de menjar menys a causa de la pèrdua de gana, nàusees i/o vòmits i diarrea.
També pot passar si el vostre limfoma està creixent activament i utilitzant les reserves d'energia del vostre cos. És molt important que obtingueu tots els nutrients i calories que necessiteu mentre feu tractament, ja que el vostre cos necessita l'energia per reparar les vostres bones cèl·lules afectades pel tractament i ajudar-vos a curar-vos.
Consulteu els enllaços anteriors per obtenir consells sobre com controlar les nàusees, els vòmits i la diarrea. Si aquests consells no funcionen per recuperar el pes que era abans d'iniciar el tractament i mantenir-lo constant, demaneu veure a un dietista.
Dietista
La majoria dels hospitals principals tenen un equip de dietistes amb experiència en ajudar les persones amb càncer. Tanmateix, el vostre metge de capçalera també pot organitzar una derivació perquè vegeu un dietista de la vostra comunitat.
Els dietistes us poden avaluar i veure quins nutrients pot ser baix i quantes calories necessita el vostre cos per funcionar correctament, donar-vos energia, reparar o substituir les cèl·lules danyades i mantenir-vos el més saludable possible durant el tractament. Us poden ajudar a fer un pla de dieta que us agradarà i us podeu permetre. També us poden ajudar a assessorar-vos sobre els suplements que necessiteu.
Si estàs perdent pes, demana al teu metge de capçalera o hematòleg que et derivi a un dietista.
El múscul és més pesat que el greix. I, quan no estàs tan actiu com normal pots perdre massa muscular.
Moltes persones passen llargs períodes de temps viatjant, assegudes a les cites o mentre reben tractament. Molts també tenen més repòs al llit per cansament, malaltia o estades hospitalàries.
Tota aquesta inactivitat addicional pot provocar un deteriorament muscular... i, malauradament, pot passar molt ràpidament.
És important mantenir-se el més actiu possible fins i tot durant el tractament.
Una caminada suau, estiraments o altres exercicis suaus poden ajudar a evitar que els músculs es desgasten. Més avall de la pàgina tenim un enllaç a un vídeo d'un fisiòleg de l'exercici amb consells sobre com mantenir-se actiu quan està cansat o passant pel tractament.
L'estrès pot provocar canvis en les nostres hormones, que al seu torn poden afectar la manera com portem el nostre pes. També pot provocar canvis en els nostres hàbits de comportament, d'alimentació, de son i d'exercici. Per a alguns, l'estrès pot provocar un augment de pes, mentre que per a altres pot causar pèrdua de pes.
Parleu amb el vostre metge local (GP) per tenir un pla d'atenció a la salut mental. Això us pot ajudar a analitzar els factors d'estrès addicionals que teniu a la vostra vida a causa del limfoma i els seus tractaments i fer un pla sobre com gestionar l'estrès, la salut mental i les emocions.
Tothom amb qualsevol tipus de càncer hauria de fer això, i fins i tot els vostres éssers estimats també poden tenir un pla.
Management
Gestionar l'estrès quan tens limfoma necessitarà més d'una solució. La investigació demostra que intentar fer algun tipus d'activitat física cada dia pot ajudar a reduir l'estrès.
És possible que també hàgiu de tenir en compte la qualitat del vostre son i, si no esteu dormint prou de bona qualitat, potser haureu de millorar-ho.
En alguns casos, és possible que l'assessorament o la medicina us ajudin a millorar el vostre estrès i a desenvolupar noves maneres de respondre als esdeveniments estressants i eliminar els factors estressants innecessaris de la vostra vida.
Més avall d'aquesta pàgina hi ha un enllaç a la nostra pàgina d'efectes secundaris. Feu clic a això i, a continuació, desplaceu-vos cap avall per la pàgina i feu clic als efectes secundaris que us interessen. Us recomanem que mireu:
- Fatiga
- Problemes de son
- Salut mental i emocions
Algunes herbes i suplements nutricionals poden interferir amb els vostres tractaments per al limfoma. Algunes interaccions poden fer que el tractament sigui menys efectiu, mentre que altres poden empitjorar els efectes secundaris del tractament.
Parleu sempre amb el vostre hematòleg o farmacèutic abans de prendre qualsevol cosa nova i pregunteu si és segur prendre-ho durant el tractament.
L'augment de pes
L'augment de pes pot ser un efecte secundari angoixant dels tractaments. Encara que sempre hagis estat molt actiu, tinguis un bon metabolisme i continuïs fent exercici durant el tractament, pots notar que engreixes amb facilitat, i tens més dificultats per perdre'l.
Hi ha diverses raons per les quals pot augmentar de pes durant el tractament. Feu clic als encapçalaments següents per obtenir més informació sobre les possibles causes del vostre augment de pes.
Alguns tractaments contra el càncer poden fer que retingueu líquids. Aquest líquid de vegades pot sortir del sistema limfàtic i entrar a altres parts del cos. Aquesta retenció de líquids s'anomena edema (sona com eh-deem-ah).
L'edema pot fer que sembli inflat o inflat i pot afectar qualsevol part del cos. És comú tenir edema a les cames. Quan tens edema a les cames, és possible que trobis que si premeu la cama amb el dit, això quan us treu el dit, i la sagnia del dit roman allà on vau pressionar.
L'edema també pot afectar el cor i els pulmons. Si això passa, podeu:
- té dificultat per respirar o se sent sense alè sense cap motiu
- tenir dolor al pit o canvis en el batec del cor
- va caure molt malament.
Management
El vostre metge probablement farà anàlisis de sang per comprovar la funció hepàtica i renal i també comprovarà una proteïna a la sang anomenada albúmina. És possible que necessiteu:
- comproveu el vostre pes a la mateixa hora cada dia.
- prendre una infusió d'albúmina si aquesta és baixa. L'albúmina ajuda a tirar el líquid de nou als vasos limfàtics i sanguinis.
- Preneu comprimits per ajudar a eliminar els líquids com la frusemida (també anomenada Lasix) que us farà picar (orinar) més. Fins i tot se li pot donar per via intravenosa directament a la sang mitjançant una cànula o línia central.
Molts tractaments per al limfoma inclouen medicaments anomenats corticoides. Els corticosteroides són similars a una hormona que produïm de manera natural anomenada cortisol i inclou medicaments anomenats dexametasona, prednisona, prednisolona o metilprednisona.
Els corticoides poden causar augment de pes per:
- canviant la manera i on el teu cos emmagatzema greix
- afectant els electròlits (sals i sucres) de la sang que poden provocar retenció de líquids
- Augmenteu la gana perquè pugueu menjar més de l'habitual mentre els preneu.
Parleu amb el vostre metge
No deixeu mai de prendre els vostres medicaments sense parlar primer amb el vostre hematòleg o oncòleg.
L'estrès pot provocar canvis en les nostres hormones, que al seu torn poden afectar la manera com portem el nostre pes. També pot provocar canvis en els nostres hàbits de comportament, d'alimentació, de son i d'exercici. Per a alguns, l'estrès pot provocar un augment de pes, mentre que per a altres pot causar pèrdua de pes.
Parleu amb el vostre metge local (GP) per tenir un pla d'atenció a la salut mental. Això us pot ajudar a analitzar els factors d'estrès addicionals que teniu a la vostra vida a causa del limfoma i els seus tractaments i fer un pla sobre com gestionar l'estrès, la salut mental i les emocions.
Tothom amb qualsevol tipus de càncer hauria de fer això, i fins i tot els vostres éssers estimats també poden tenir un pla.
Management
Gestionar l'estrès quan tens limfoma necessitarà més d'una solució. La investigació demostra que intentar fer algun tipus d'activitat física cada dia pot ajudar a reduir l'estrès.
És possible que també hàgiu de tenir en compte la qualitat del vostre son i, si no esteu dormint prou de bona qualitat, potser haureu de millorar-ho.
En alguns casos, és possible que l'assessorament o la medicina us ajudin a millorar el vostre estrès i a desenvolupar noves maneres de respondre als esdeveniments estressants i eliminar els factors estressants innecessaris de la vostra vida.
Més avall d'aquesta pàgina hi ha un enllaç a la nostra pàgina d'efectes secundaris. Feu clic a això i, a continuació, desplaceu-vos cap avall per la pàgina i feu clic als efectes secundaris que us interessen. Us recomanem que mireu:
- Fatiga
- Problemes de son
- Salut mental i emocions
Alguns tractaments poden canviar el funcionament de la tiroide o les glàndules suprarenals. Les nostres glàndules tiroides i suprarenals són òrgans que regulen moltes hormones del nostre cos. Per a les dones, alguns tractaments també poden causar una menopausa precoç que també afecta les seves hormones.
Els canvis hormonals poden canviar la manera com el nostre cos crema energia i com emmagatzema greix.
Parleu amb el vostre metge de capçalera (metge local) o hematòleg sobre com revisar les vostres hormones si teniu canvis en el vostre pes sense raons òbvies.
Per obtenir informació sobre la menopausa precoç o la insuficiència ovàrica, feu clic aquí.
Relacionat amb el tractament
Quan estàs fent tractament per un limfoma, hi ha molt de temps en què pots estar assegut i no estar molt actiu. Estar assegut a la sala d'espera per a les teves cites, assegut o ajagut mentre et prens tractament, viatjar a diferents cites pot disminuir la teva activitat habitual.
Efectes secundaris
També pot sentir-se molt cansat o tenir altres efectes secundaris del tractament que fan que necessiteu descansar més. Tot i que és probable que el vostre cos consumeixi una mica més d'energia de l'habitual per ajudar-vos a curar-vos dels tractaments, pot ser que no sigui suficient per compensar la vostra disminució d'activitat.
Dieta versus activitat
Quan els vostres nivells d'activitat baixen i encara mengeu la mateixa quantitat que abans del tractament, podeu augmentar de pes. Això es deu al fet que les calories que obteniu de la vostra dieta són més que les calories que esteu cremant. Les calories addicionals s'emmagatzemen al cos com a greix.
Management
El primer pas per millorar els vostres nivells d'activitat és assegurar-vos que els vostres símptomes i efectes secundaris es gestionen correctament. Feu clic a l'enllaç més avall d'aquesta pàgina per obtenir més informació sobre la gestió dels efectes secundaris.
Quan et sents una mica deprimit, moltes persones recorren a algunes de les seves delícies preferides per menjar tranquil·lament. A més, si tens nàusees, és possible que els berenars durant tot el dia siguin millor per controlar les nàusees que menjar àpats més abundants amb menys freqüència. Depenent dels vostres aliments reconfortants o aperitius, aquests poden afegir calories addicionals a la vostra dieta.
És possible que hàgiu d'afegir més activitat al vostre dia per ajudar a cremar més calories o mirar com podeu reduir les calories de la vostra dieta. Caminar, fins i tot durant 10-30 minuts cada dia, pot ajudar a frenar l'augment de pes i també s'ha demostrat que millora els símptomes de fatiga, depressió i millora els nivells d'energia.
Gestió dels efectes secundaris
Conèixer la causa dels canvis de pes és el primer pas per normalitzar-lo. Si els vostres canvis de pes són el resultat d'altres efectes secundaris, heu de gestionar-los. Consulteu l'enllaç següent per obtenir consells sobre com gestionar els diferents efectes secundaris a casa i quan heu de rebre assessorament mèdic.
Si heu acabat el tractament, potser us agradaria visitar la nostra pàgina de tractament final per obtenir més informació sobre què esperar.
Suport disponible
Si us preocupen els canvis en el vostre pes, parleu amb el vostre metge o infermera i pregunteu-vos què es pot fer per ajudar-vos.
Depenent de la causa dels canvis de pes, el vostre metge de capçalera o hematòleg us pot derivar a:
- dietista
- fisiòleg de l’exercici
- fisioterapeuta
- terapeuta ocupacional
- psicòleg.
Limfoma Austràlia Infermeres
Les nostres infermeres estan aquí per donar-vos suport. Podeu trucar a la nostra línia d'assistència al pacient al 1800 953 081 de dilluns a divendres de 9 a. m. a 4:30 p. m., hora QLD, per obtenir assessorament i suport d'infermeria. També podeu enviar un correu electrònic a les nostres infermeres a nurse@lymphoma.org.au
resum
- Els canvis de pes són habituals per a les persones amb limfoma. Pot ser un símptoma de limfoma, efecte secundari dels tractaments o resultat de canvis en els nivells d'activitat o la dieta.
- Entendre la causa dels canvis de pes és important per prevenir més problemes i ajudar a regular el seu pes.
- Hi ha suport disponible. Parleu amb la vostra infermera o metge sobre què hi ha a prop vostre.
- La gestió dels efectes secundaris que afecten la vostra dieta i els nivells d'activitat pot ajudar a aturar més canvis en el vostre pes.
- Parleu amb el vostre metge, infermera o truqueu a les nostres infermeres de Lymphoma Australia si us preocupa el vostre pes.
