Acabar el tractament del limfoma és molt important! Has superat reptes als quals potser mai pensaves que t'hauries d'enfrontar, i probablement has après moltes coses sobre tu i sobre el que és important per a tu.
Tanmateix, el tractament d'acabat pot comportar reptes propis. És possible que experimenteu emocions barrejades a mesura que comenceu a esbrinar qui sou després del càncer, o preocupar-vos per quant de temps pot estar en remissió i com seguir gaudint de la vida.
Aquesta pàgina tractarà què esperar quan acabi el tractament i consells sobre com gestionar la vida tal com és ara.
Què esperar després d'acabar el tractament?
Adaptar-se a la vida després del tractament del limfoma pot ser un moment difícil per a moltes persones. Tot i que acabar el tractament pot ser un alleujament, moltes persones diuen que han tingut reptes durant les setmanes, mesos i fins i tot anys després de finalitzar el tractament.
Després de mesos de visites a l'hospital i contacte regular amb el vostre equip mèdic, pot ser molt inquietant per a alguns, només ser vist una vegada cada pocs mesos aproximadament. La freqüència amb què continueu veient el vostre oncòleg o hematòleg dependrà de diversos factors que inclouen els següents.
- El subtipus del vostre limfoma i qualsevol mutació genètica que tingueu.
- Com va respondre el vostre cos al tractament i si teniu efectes secundaris que necessiten un seguiment constant.
- Quant de temps fa que vau acabar el tractament.
- Tant si tens o tens un limfoma agressiu o indolent.
- Resultats d'escaneig i prova.
- Les vostres necessitats individuals.
Quin suport hi ha disponible?
Que no vegis el teu oncòleg o hematòleg amb tanta freqüència, no vol dir que estiguis sol. Encara hi ha molt de suport disponible, encara que pot provenir de persones diferents.
Metge generalista (GP)
Si encara no heu trobat un metge local habitual (GP), ara és el moment de fer-ho. Necessitareu un metge de capçalera habitual i de confiança que us ajudi durant el vostre tractament, coordini la vostra atenció i us proporcioni una atenció de seguiment important després d'acabar el tractament.
Els metges de capçalera poden ajudar-vos receptant alguns medicaments i derivant-vos a diferents especialistes i professionals de la salut. També poden elaborar un pla d'atenció perquè tingueu una guia sobre quan i com obtenir el suport que necessiteu l'any que ve. Els plans d'atenció es poden actualitzar anualment. Parleu amb el vostre metge sobre aquests plans i com us poden ajudar en les vostres circumstàncies individuals.
Feu clic a l'encapçalament següent per obtenir més informació sobre aquests plans d'atenció.
El càncer es considera una malaltia crònica perquè dura més de 3 mesos. Un pla de gestió del metge de capçalera us permet accedir a fins a 5 consultes de salut paral·lela a l'any sense cap cost de butxaca o molt poc. Aquests poden incloure fisioterapeutes, fisiòlegs de l'exercici, terapeutes ocupacionals i molt més.
Per obtenir més informació sobre el que cobreix la salut aliada, consulteu l'enllaç següent.
Professions sanitàries aliades - Allied Health Professions Australia (ahpa.com.au)
Tothom amb càncer hauria de tenir un pla de salut mental. També estan a disposició dels teus familiars i t'ofereixen 10 visites o cites de telesalut amb un psicòleg. El pla també us ajuda a vosaltres i al vostre metge de capçalera a discutir quines seran les vostres necessitats durant l'any i a fer un pla per fer front als estressors addicionals relacionats amb l'adaptació a la vida després del limfoma o qualsevol altra preocupació que tingueu.
Trobeu més informació sobre quina atenció de salut mental està disponible aquí Atenció a la salut mental i Medicare – Medicare – Serveis Austràlia.
Un pla d'atenció de supervivència ajuda a coordinar l'atenció que necessiteu després d'un diagnòstic de càncer. És possible que hàgiu fet un d'aquests abans d'acabar el tractament, però no sempre.
Un pla de supervivència és una manera fantàstica de veure com us gestionareu un cop acabi el tractament, inclosa la gestió dels efectes secundaris, l'ansietat, la forma física i el benestar general.
Infermeres d'atenció al limfoma
Les nostres infermeres d'atenció al limfoma estan disponibles De dilluns a divendres de 9:4 a 30:XNUMX EST (Hora dels Estats de l'Est) per explicar-vos les vostres inquietuds i oferir-vos consells. Podeu contactar amb ells fent clic a "Contacta'ns"Botó a la part inferior de la pantalla.
Entrenador vitalici
Un coach de vida és algú que us pot ajudar a establir objectius realistes i fer un pla manejable per aconseguir-los. No són psicòlegs i no poden oferir suport psicològic, però poden ajudar amb la motivació, l'organització i la planificació a mesura que us adapteu a la vida després del limfoma o del tractament. Per obtenir més informació sobre el servei de coaching de vida, consulteu l'enllaç següent.
Suport per parells
Tenir algú que parli amb tu que hagi passat per tractaments similars pot ajudar. Tenim un grup de suport entre iguals en línia a Facebook, així com grups de suport en línia o cara a cara. Per accedir-hi, consulteu els enllaços següents.
Centres de supervivència o benestar
Molts hospitals o metges estan connectats amb centres de supervivència o benestar. Pregunteu al vostre hematòleg quins centres de supervivència o de benestar hi ha disponibles a la vostra zona. Alguns poden necessitar una derivació amb la qual el vostre metge de capçalera us pugui ajudar.
Aquests centres de suport sovint ofereixen teràpies gratuïtes, classes d'exercici i estil de vida (com cuina saludable o mindfulness). També poden tenir suport emocional com ara suport entre iguals, assessorament o serveis de coaching vital.
Tractament i efectes secundaris
Durant el tractament es produeixen molts efectes secundaris dels tractaments amb limfoma. Tanmateix, en alguns casos, els efectes secundaris poden durar mesos o fins i tot anys després que finalitzin els tractaments. És més probable que els efectes secundaris dels tractaments intensius com la quimioteràpia a dosis altes utilitzada abans d'un trasplantament de cèl·lules mare triguin més a millorar.
Efectes tardans
En alguns casos, és possible que tingueu efectes tardans del tractament que comencen mesos o fins i tot anys després que finalitzi el tractament. Tot i que molts d'aquests són rars, és important ser conscient del vostre risc perquè pugueu fer el seguiment i les proves de cribratge adequades i detectar qualsevol afecció nova aviat per obtenir les millors opcions de tractament.
Per obtenir més informació sobre els efectes secundaris i els efectes tardans dels tractaments del limfoma, feu clic a l'enllaç següent.
Quan et sentiràs millor?
Recuperar-se del tractament requereix temps. No espereu tornar a la vostra força o salut immediatament. Per a algunes persones, poden trigar mesos a recuperar-se dels efectes secundaris persistents. Per a alguns, és possible que mai torneu a la vostra força i nivells d'energia com abans teníeu un limfoma.
Aprendre els teus nous límits i trobar noves maneres de viure serà important per a tu. No obstant això, només perquè la vida ara pot ser diferent, no vol dir que no puguis esperar una bona qualitat de vida. Moltes persones utilitzen aquest temps per tornar a avaluar el que és significatiu per a ells i comencen a deixar anar els estressants addicionals a la vida que sovint ens aferren innecessàriament.
Les coses que poden afectar la vostra recuperació inclouen:
- El subtipus de limfoma que teníeu i com va afectar el vostre cos
- El tracte que has tingut
- Els efectes secundaris que va tenir durant el tractament
- La teva edat, condició física general i nivells d'activitat
- Altres afeccions mèdiques o de salut
- Com et sents en tu mateix tant mentalment com emocionalment.
Tornar a la feina o a l'escola
Si teniu previst tornar a la feina, als estudis, potser no sempre vagi segons el previst. És important ser realista i donar-se temps per recuperar-se. Feu clic als quadres de desplaçament a continuació per obtenir alguns consells sobre com tornar a la feina o a l'escola.
treball
Si el vostre lloc de treball té un departament de recursos humans (RH), poseu-vos en contacte amb ells abans per discutir les vostres necessitats i quin suport teniu disponible.
És una bona idea parlar amb ells abans de tornar a la feina per començar a planificar la vostra transició a la feina. Si no teniu un departament de recursos humans, parleu amb el vostre responsable sobre com us poden ajudar a tornar a la feina d'una manera segura i amb suport.
Consells per tornar a la feina
Horari reduït, o dies alternatius.
Opcions de treball des de casa.
Distanciament social mentre es recupera el sistema immunitari.
Fàcil accés a mascaretes i desinfectant de mans.
Evitar substàncies que poden provocar infeccions com ara residus animals, carns crues, residus infecciosos.
Un lloc tranquil per descansar si et canses massa.
Teràpia ocupacional per revisar el teu espai de treball i necessitats.
escola
Parleu amb el vostre principi i professor (o del vostre fill) sobre quan espereu tornar a l'escola. Si teniu una infermera i un orientador escolar, parleu amb ells també per elaborar un pla per facilitar la tornada a l'escola.
Consells per tornar a l'escola
Deures reduïts.
Opcions per completar el treball escolar a casa o a distància
Aula distanciada socialment.
Fàcil accés a mascaretes i desinfectant de mans.
Un lloc tranquil i segur per descansar si et canses massa.
Educació per a uns companys i una escola sobre el limfoma (convidar les infermeres d'atenció al limfoma a venir a parlar).
Ampliar els terminis per a les avaluacions.
Por al retorn (recaiguda)
Tot i que el limfoma sovint respon molt bé al tractament, alguns de vosaltres se us dirà que és probable que el vostre limfoma recaigui en algun moment. En alguns casos, el vostre metge pot dir que pot recaiguda, però que no hi ha manera de saber si o quan tornarà. Fins i tot si t'han dit que estàs curat i és poc probable que torni, és possible que et preocupis per això.
És normal preocupar-se una mica per això. Heu passat per moltes coses, i és possible que sentiu que el vostre cos ja us va fallar una vegada, de manera que potser tingueu menys confiança en la capacitat del vostre cos per mantenir-vos segur i bé.
Això pot provocar hiperconsciència, on observeu CADA canvi al vostre cos i comenceu a centrar-vos massa en el que està passant, per por que estigui relacionat amb el limfoma. Algunes persones troben que afecta la seva capacitat per gaudir de la vida i fer plans.
Consciència versus hiperconsciència
Tenir consciència del vostre risc de recaiguda és important perquè us ajuda a identificar nous símptomes i obtenir assessorament mèdic aviat. Tanmateix, la hiperconsciència provoca una preocupació i por descontrolades i té un efecte negatiu en la vostra qualitat de vida.
Trobar l'equilibri entre ser conscient del vostre risc i gaudir de la vida al màxim pot portar temps. La majoria de la gent diu que com més temps estan en remissió, més fàcil serà viure amb la incertesa. Poseu-vos en contacte i obteniu suport quan ho necessitis, o si vols parlar amb el que estàs sentint o el que està passant al teu cos.
obtenir ajuda
Pots parlar amb el teu metge de capçalera, les nostres infermeres d'atenció al limfoma, un assessor o psicòleg. Tots us poden ajudar a superar les vostres pors i desenvolupar estratègies per viure amb la realitat de la vida després del tractament del limfoma, tot gaudint de la vida.
Informeu els nous símptomes al vostre metge
A mesura que aprengui el que és normal per a vostè (després del tractament del limfoma), és important informar al seu metge de tots els símptomes nous o en curs. És important que el vostre metge de capçalera habitual, així com el vostre hematòleg o oncòleg estiguin al corrent de qualsevol símptoma nou o en curs. A continuació, poden avaluar-los i fer-vos saber si és una cosa que necessita un seguiment o no.
Pregunteu al vostre metge:
- Què he de vigilar?
- Què he d'esperar durant les properes setmanes/mesos?
- Quan he de contactar amb tu?
- Quan he d'anar al servei d'urgències o trucar a una ambulància?
Impacte emocional
És normal tenir una barreja de sentiments, i tenir dies bons i dolents. Algunes persones descriuen tenir càncer, rebre tractament i recuperar-se, o aprendre a viure el limfoma com un "passeig en muntanya russa".
És possible que vulgueu tornar ràpidament a les vostres rutines habituals, o potser necessiteu temps per descansar després d'acabar el tractament i processar el que heu passat. Tot i que algunes persones prefereixen "seguir amb això", d'altres diuen que volen aprendre a apreciar més les coses i prioritzar allò que és important a les seves vides.
Sigui quin sigui el vostre enfocament, els vostres sentiments i pensaments són vàlids, i ningú més us pot dir què és correcte o incorrecte per a vosaltres. Tanmateix, si les vostres emocions o pensaments us dificulten gaudir de la vida o us fan tenir por, contacteu-vos i obteniu suport. Hi ha molts serveis de suport i assessorament gratuït a la vostra disposició.
Mireu el vídeo anterior per obtenir alguns consells sobre com viure amb els impactes emocionals de l'ansietat i la incertesa.
Expectatives dels altres
És possible que hi hagi persones a la vostra vida que pensen que ara el tractament s'ha acabat que hauríeu de "seguir amb la vida" i no entendre que encara teniu limitacions físiques i emocionals. O, per contra, és possible que hi hagi persones a la teva vida que intenten retenir-te perquè tenen por que et passi alguna cosa o que "ho facis més".
A menys que algú hagi passat pel tractament del càncer, no hi ha manera que entengui realment el que està passant, i no seria raonable esperar que ho faci. És possible que mai no entenguin realment la càrrega continuada dels efectes secundaris o la preocupació amb la qual vius.
Fins i tot les persones que han tingut càncer poden no entendre realment la vostra experiència, ja que el càncer i els seus tractaments afecten les persones de manera diferent.
Per molt que s'esforcin, no hi ha manera que sàpiguen exactament per què estàs passant, amb què estàs lluitant o de què ets capaç.
Feu-ho saber
Sovint, la gent només intenta posar-se al dia amb els altres quan se senten bé. O potser quan et pregunten com et sents, passes per alt les coses difícils i només dius que estàs bé o bé.
Si no ets honest amb la gent sobre com et va, com et sents i amb què estàs lluitant, mai no podran entendre que encara necessites suport, ni saber com et poden ajudar.
Sigues honest amb les persones més properes a tu. Feu-los saber quan necessiteu suport i que la vostra experiència amb el limfoma encara no ha acabat.
Algunes coses que us agradaria demanar inclouen:
- Cuinant un àpat que pots conservar al congelador.
- Ajuda amb les tasques domèstiques o compres.
- Algú amb qui seure a xerrar, veure un joc/pel·lícula o gaudir d'una afició junts.
- Una espatlla per plorar.
- Recollir o deixar els nens a l'escola o a les cites de joc.
- Anar a passejar junts.
Què passa si el meu limfoma recau?
El primer que cal saber és que fins i tot molts limfomes en recaiguda es poden tractar amb èxit.
No és estrany que alguns limfomes recaiguin. El limfoma en recaiguda sovint es pot tractar amb èxit, donant lloc a una cura o una altra remissió. El tipus de tractament que se li oferirà depèn de diversos factors, com ara:
- Quin subtipus de limfoma tens,
- Quantes línies de tractament has tingut,
- Com vau respondre a altres tractaments,
- Quant de temps vas estar en remissió,
- Qualsevol efecte en curs o tardà que pugui tenir del tractament anterior,
- La vostra preferència personal un cop tingueu tota la informació que necessiteu per prendre una elecció informada.
Per obtenir més informació sobre el limfoma en recaiguda, consulteu l'enllaç següent.
Preguntes més freqüents
Normalment, el cabell comença a créixer en poques setmanes després d'acabar el tractament amb quimioteràpia. No obstant això, quan torna a créixer, pot ser molt prim, una mica com un nadó nou. Aquest primer tros de cabell pot tornar a caure abans de tornar a créixer.
Quan el teu cabell torni, pot ser que tingui un color o una textura diferent del que era abans. Pot ser més arrissat, més gris o el cabell gris pot tenir una mica de color. Després d'uns 2 anys, pot ser més semblant al cabell que teníeu abans del tractament.
El cabell creix normalment uns 15 cm cada any. Això és aproximadament la meitat de la longitud d'un regle mitjà. Així, 4 mesos després d'acabar el tractament, és possible que tingueu fins a 4-5 cm de cabell al cap.
Si teniu radioteràpia, és possible que el pèl del pegat de pell tractat no torni a créixer. Si ho fa, pot trigar anys a començar a créixer i encara no tornar a créixer com era abans del tractament.
Per obtenir més informació sobre la caiguda del cabell, feu clic a l'enllaç següent.
El temps que triga el vostre sistema immunitari a tornar a la normalitat depèn del tipus de tractament que heu tingut i del subtipus de limfoma que tingueu/o tingueu.
Neutròfils
Normalment, els neutròfils tornaran a la normalitat entre 2 i 4 setmanes després d'acabar la quimioteràpia. Tanmateix, alguns tractaments com els anticossos monoclonals, la radioteràpia o els trasplantaments de cèl·lules mare poden provocar una recuperació més lenta o una neutropènia d'aparició tardana.
Si els teus neutròfils no es recuperen, el teu hematòleg o oncòleg pot oferir-te factors de creixement per estimular la teva medul·la òssia perquè en faci més. Haureu de continuar prenent precaucions per evitar la infecció i aviseu el vostre metge si us trobeu malament. Aneu a urgències immediatament si teniu una temperatura de 38 graus o més. Per obtenir més informació sobre el maneig de la neutropènia clica aquí.
Limfòcits
Els limfòcits de cèl·lules B produeixen anticossos, però necessiten cèl·lules T per ajudar-los a activar-los per produir els anticossos. Per tant, tant si teniu limfoma de cèl·lules B com T, és possible que tingueu menys anticossos després del tractament.
Els anticossos són una part important del nostre sistema immunitari, s'uneixen als gèrmens i a les cèl·lules malaltes per atreure més cèl·lules immunitàries que vinguin i eliminen les cèl·lules malaltes o danyades. La majoria de la gent tindrà un retorn d'anticossos a mesura que els vostres limfòcits malalts (cèl·lules de limfoma) es destrueixen i limfòcits nous i sans ocupen el seu lloc. No obstant això, un petit nombre de vostès tindran problemes continus amb anticossos baixos. Això s'anomena hipogammaglobulinemia.
Si teniu hipogammaglobulinemia, és possible que no necessiteu cap tractament. Tanmateix, si teniu moltes infeccions, és possible que us ofereixin tractament amb immunoglobulines administrades a la vena o com a injecció a la panxa. Per a més informació sobre la hipogammaglobulinemia clica aquí.
La fatiga és un símptoma comú del limfoma i l'efecte secundari dels seus tractaments. També és un símptoma amb el qual la gent tendeix a lluitar després del tractament.
Recordeu que el vostre cos ha passat per moltes coses lluitant contra el limfoma i recuperant-se dels tractaments. Sigues tranquil amb tu mateix i deixa temps que el teu cos es recuperi.
Tanmateix, la fatiga continuada pot afectar la vostra qualitat de vida i la vostra capacitat per tornar a la feina, a l'escola o a les activitats de la vida diària.
La fatiga hauria de millorar en els mesos posteriors a l'acabament del tractament. No obstant això, per a algunes persones, la fatiga pot durar diversos anys, i algunes persones potser no tornin mai als nivells d'energia anteriors al limfoma. Si la fatiga és un problema constant per a vostè, parleu amb el vostre metge de capçalera sobre quin suport teniu disponible.
A més, per obtenir consells sobre com gestionar la fatiga i aconseguir un son de qualitat, consulteu els enllaços següents.
La neuropatia perifèrica és causada per danys als extrems de les cèl·lules nervioses que es troben fora del cervell i la medul·la espinal. Els llocs més habituals per experimentar neuropatia perifèrica són als dits de les mans i dels peus, però pot estendre's cap als braços i les cames. També pot afectar els genitals, els intestins i la bufeta.
En general, les cèl·lules nervioses triguen més a recuperar-se que altres cèl·lules del nostre cos, de manera que la neuropatia perifèrica pot trigar molts mesos a millorar.
Com més aviat comuniqueu els símptomes i rebeu tractament (o reduïu la dosi de quimioteràpia durant el tractament), més probabilitats hi haurà de millorar la vostra neuropatia perifèrica. Tanmateix, en alguns casos la neuropatia perifèrica pot ser permanent.
Necessitareu estratègies de gestió per disminuir el risc de lesionar-vos a causa de la neuropatia, com ara per cremades o caigudes per un canvi de sensació. També pot ser que necessiteu intervenció mèdica per millorar el dolor i les molèsties que sentiu. per obtenir més informació sobre la neuropatia perifèrica i com gestionar-la, consulteu l'enllaç següent.
Neuropatia perifèrica - Limfoma d'Austràlia
És possible que no necessiteu cap exploració després d'acabar el tractament. El vostre hematòleg o oncòleg té altres maneres de controlar el vostre progrés i comprovar si hi ha signes de retorn del vostre limfoma.
Abans de demanar més exploracions, com ara PET o TC, ponderaran els riscos i els beneficis. Cada vegada que et fa una d'aquestes proves estàs exposat a una petita dosi de radiació. Amb el temps, les exploracions repetides poden augmentar el risc de desenvolupar un altre càncer.
Quan s'elimini el vostre CVAD dependrà de:
- El tipus de CVAD que teniu.
- Tractaments de suport en curs que necessiteu.
- Amb quina freqüència necessitareu anàlisis de sang i si es poden fer sense un CVAD.
- Durada de la llista d'espera per entrar al teatre per treure'l (si teniu un port-a-cath implantat).
- Les teves preferències personals.
Si teniu ganes d'eliminar el vostre CVAD, parleu amb el vostre hematòleg o oncòleg tractant sobre quan seria el millor moment.
Els port-a-caths implantats s'han d'extirpar quirúrgicament, de manera que sovint triguen més temps a retirar-se, depenent dels temps d'espera per a la sala. Altres CVAD necessiten una ordre mèdica per eliminar-la, de manera que les vostres infermeres no podran eliminar-la sense l'ordre del metge.
En alguns casos, és possible que pugueu tenir la vostra línia PICC o una altra no implantat CVAD eliminat el mateix dia, després del darrer tractament.
Haureu de continuar utilitzant protecció de barrera com ara preservatius o preses dentals amb lubricant durant 7 dies després de la darrera quimioteràpia. Després de 7 dies, no cal que utilitzeu preservatius ni preses dentals, però potser haureu d'utilitzar altres formes d'anticonceptiu per evitar l'embaràs.
La teva libido (desig sexual) pot trigar un temps a tornar, ja que hi ha moltes coses que la poden afectar. La fatiga, el dolor, les nàusees, l'ansietat i com et sents davant dels canvis al teu cos poden afectar la teva libido. A més, alguns dels vostres tractaments poden causar sequedat vaginal o dificultat per aconseguir o mantenir una erecció forta. També pot tenir més dificultats per arribar a l'òrgan. Totes aquestes coses poden afectar la teva libido.
Si teniu problemes continus com els que s'enumeren anteriorment, parleu amb el vostre metge. Hi ha ajuda disponible per millorar aquestes coses. Consulteu també el nostre pàgina web de sexe, sexualitat i intimitat fent clic aquí per obtenir més consells.
El tractament del limfoma pot dificultar l'embaràs o l'embaràs d'una altra persona. Tanmateix, algunes persones encara poden aconseguir un embaràs de manera natural. Si no és possible un embaràs natural, hi ha altres opcions disponibles per ajudar-te a quedar-te embarassada.
Quan és el moment més segur per planificar un embaràs?
Tindràs consideracions addicionals abans de planificar un embaràs. Alguns factors que poden influir quan podeu començar a planificar un embaràs amb seguretat inclouen:
- El tipus de limfoma que teniu/teniu.
- Quin tipus de tractaments has tingut.
- Qualsevol tractament de suport o manteniment continu que necessiteu.
- Efectes secundaris dels tractaments que heu tingut.
- La possibilitat que el vostre limfoma recaigui i que necessiteu un tractament més actiu.
- La teva salut física, emocional i mental en general.
- El mètode per quedar embarassada.
Parleu amb el vostre hematòleg o oncòleg sobre els vostres desitjos de tenir un nadó i demaneu-li consell sobre quan és un moment segur per començar a provar-ho. Poden ajudar-te a aconsellar-te quan és el millor moment i també derivar-te a una clínica de fertilitat o a assessorament sobre fertilitat si cal.
Per obtenir més informació sobre la fertilitat després del tractament, feu clic a l'enllaç següent.
Molts dels nostres pacients diuen que van trobar consol i confiança per afrontar el que hi havia per davant aprenent sobre l'experiència d'altres persones amb el limfoma. Si voleu compartir la vostra història o llegir històries d'altres persones clica aquí o per correu electrònic enquiries@lymphoma.org.au.
Hi ha moltes maneres de participar per millorar la vida d'altres persones que viuen amb limfoma. Clica aquí per conèixer algunes de les maneres en què podeu involucrar-vos amb Linfoma d'Austràlia.
resum
- Acabar el tractament del limfoma és molt important, i és possible que experimenteu emocions barrejades durant algun temps després del vostre darrer tractament.
- Necessites un metge de capçalera habitual per oferir suport i atenció continuada.
- Encara podeu experimentar efectes secundaris després d'acabar el tractament. Alguns poden ser efectes secundaris en curs, i alguns poden començar mesos o anys després de finalitzar el tractament. Consulteu els enllaços anteriors per saber com gestionar els efectes secundaris.
- Pregunteu al vostre metge de capçalera sobre un pla de gestió del metge de capçalera, un pla de salut mental i un pla de supervivència per ajudar-vos a planificar les vostres necessitats relacionades amb la salut durant el proper any.
- Tornar a la feina o a l'escola pot requerir una planificació addicional. Utilitzeu els consells anteriors per ajudar a fer la transició enrere.
- La por a una recaiguda és habitual, però si afecta la teva qualitat de vida i t'impedeix planificar un futur, parla amb el teu metge, psicòleg o el nostre Infermeres d'atenció al limfoma.
- Un coach de vida us pot ajudar a establir i assolir objectius realistes.
- Informeu tots els símptomes nous o duradors al vostre metge de capçalera i hematòleg o oncòleg.
- Feu que la gent que us envolta sàpiga que necessiteu perquè us puguin donar suport.
