Els canvis intestinals com la diarrea o el restrenyiment són freqüents per a les persones amb limfoma. Aquests canvis afecten la teva caca. Altres noms per a caca inclouen tamboret, un deuce, un abocador, merda, merda, merda o un "número dos". En aquesta pàgina utilitzarem la paraula caca o tamboret. Els canvis a les femtes poden ocórrer per diverses raons, com ara:
- símptoma del subtipus específic de limfoma que teniu
- efectes secundaris dels tractaments del limfoma
- infecció o antibiòtics
- medicament que pren per al dolor o les nàusees
- ansietat o depressió
- canvis en la seva dieta i exercici.
Aquesta pàgina oferirà consells pràctics per gestionar la diarrea i el restrenyiment, i quan haureu de parlar amb el vostre metge o infermera sobre els canvis.
Has obert les entranyes?
Les vostres infermeres sovint us preguntaran si heu "obert les entranyes". Et pregunten si has fet caca. També voldran saber amb quina freqüència heu obert les entranyes i quina va ser la seva textura. Per exemple, una femta sana hauria de tenir la consistència d'un gelat suau i un color marró clar a mitjà. Si la teva femta és:
- líquida o aquosa, es considera diarrea
- petit i dur, o difícil de passar pot ser restrenyiment.
El color també és important. Les femtes massa clares, blanques o grogues poden indicar que teniu problemes amb el fetge. Les femtes vermelles o negres poden suggerir que hi ha sang a la vostra caca. Tanmateix, alguns canvis en la vostra dieta també poden afectar el color de les femtes.
Has passat el vent?
Obrir les entranyes també pot significar un vent que passa (o un pet, un gas, un gas). El vent que passa, sobretot si no heu fet caca bé, és important. Significa que la caca o el vent encara poden passar per l'intestí. Si no podeu fer caca ni passar el vent, és possible que les vostres infermeres i metges vulguin comprovar si els vostres intestins estan obstruïts o bloquejats. És possible que hàgiu de fer una TC si necessiteu comprovar si hi ha una obstrucció.
Els intestins també poden deixar de funcionar si es paralitzen, la qual cosa significa que no es poden contreure i relaxar-se per moure la caca.
Pot ocórrer una obstrucció si teniu un limfoma creixent als intestins o per altres motius. Un intestí paralitzat pot ocórrer a causa d'una cirurgia o dany als nervis. Per tant, totes aquestes preguntes que us fan les vostres infermeres són una manera molt important de garantir que rebeu l'atenció adequada.
Per què la diarrea i el restrenyiment són un problema?
A més de fer-te incòmode, la diarrea i el restrenyiment et poden causar més problemes, si no es gestionen correctament.
La diarrea pot:
- Provocar trencaments a la pell de la part inferior que poden ser doloroses, sagnar o infectar-se.
- Evita que el teu cos absorbeixi els nutrients molt necessaris.
- Dificulta l'accés al lavabo a temps (podries arribar a ser incontinent).
- Evita que surtis i socialitzis.
- Fa que et deshidratis.
La diarrea es pot classificar en funció de la seva gravetat (la gravetat).
Grau 1 – Significa que tens excrements fluixos i obre els intestins 1-3 vegades MÉS del que normalment ho faries durant un dia.
Grau 2 -És quan tens excrements fluixos i obris els intestins 4-6 vegades MÉS del que faries normalment durant un dia. Això normalment afectaria les vostres activitats durant el dia.
Grau 3 – Si teniu excrements fluixos 7 vegades o més de les que normalment tindríeu al dia, tindria diarrea de grau 3. És possible que hàgiu d'anar a l'hospital per ajudar-vos a gestionar-ho. Truqueu al vostre metge. És possible que necessiteu líquids per via intravenosa (fluids directament al torrent sanguini) per evitar la deshidratació. També és possible que necessiteu un altre suport mèdic segons la causa de la diarrea.
Grau 4 – Significa que la seva diarrea ha posat en perill la seva vida i necessita una intervenció urgent. Si encara no esteu a l'hospital truca a una ambulància marcant el 000.
El restrenyiment pot:
- Causa dolor, inclòs dolor a la panxa i al pit.
- Causa indigestió (ardor d'estómac).
- Conduir a nàusees i vòmits.
- Dificulta l'eliminació de la caca (excrements), cosa que pot augmentar el risc d'hemorroides (piles). Les hemorroides són vasos sanguinis inflats a la part inferior (recte i anus) que poden ser molt dolorosos i sagnar.
- Dificulta la concentració.
- Causa obstruccions als intestins que poden necessitar una cirurgia per netejar.
- En casos greus, el restrenyiment pot provocar la ruptura de l'intestí (llagrimeig obert) que pot posar en perill la vida.
Com es gestiona la diarrea i el restrenyiment?
Tant si tens diarrea com si tens restrenyiment, has de mantenir-te hidratat. Beveu almenys 6-8 gots plens d'aigua cada dia (2 litres). Això ajudarà a evitar que es deshidrati amb la diarrea i mantindrà la seva femta suau per evitar el restrenyiment.
Punta
Si us costa beure prou aigua cada dia, intenteu augmentar els vostres líquids afegint alguns dels següents a la vostra dieta. Tanmateix, consulteu també les taules següents sobre què evitar si teniu diarrea o restrenyiment per ajudar-vos a triar les millors opcions per a vosaltres.
Fruites i verdures | Begudes | Altres aliments |
Cogombre Síndria Api maduixes Cantaloupe o rockmelon préssecs Taronges Enciam carbassó Tomàquet Pebrot Cabdell Coliflor pomes Berros
| Aigua (es pot aromatitzar amb gingebre, cordial, suc, llimona, cogombre de llima si ho prefereixes) Suc de fruites Te o cafè descafeïnat Begudes esportives Lucozade Aigua de coco Ginger ale
| Gelat Gelea Sopa aquosa i brou Iogurt natural |
El primer que heu de saber són els efectes secundaris esperats del vostre tractament. Alguns produiran diarrea mentre que altres provocaran restrenyiment.
Pregunteu al vostre metge o infermera si és probable que el vostre tractament provoqui diarrea o restrenyiment. Un cop ho sàpigues, pots intentar prevenir-ho abans que comenci. La prevenció és millor que la cura!
Aliments per menjar per prevenir o controlar la diarrea
Podeu ajudar a prevenir o disminuir la diarrea menjant certs aliments. Consulteu la taula següent per saber què heu de menjar més i menys per controlar la diarrea.
Menjar a menjar per prevenir o gestionar diarrea | Aliments a evitar o tenir menys de si tens diarrea |
· Plàtans · Pomes o salsa de poma o suc de poma · arròs blanc · Torrades fetes amb pa blanc · Porridge · Patates al forn o bullides. | · Llet i productes lactis · Aliments fregits, grassos o grassos, · Porc, vedella i sardines · Ceba, blat de moro, cítrics, raïm i baies amb llavors · Alcohol, cafè i refrescs o begudes energètiques amb cafeïna · Edulcorants artificials. |
Aliments per menjar per prevenir o controlar el restrenyiment
Podeu ajudar a prevenir o reduir el restrenyiment menjant certs aliments. DPista almenys 6-8 gots d'aigua o suc de fruita cada dia. L'aigua ajuda a mantenir la femta suau perquè sigui més fàcil de passar.
Consulteu la taula següent per saber què heu de menjar més i menys per controlar el restrenyiment.
Menjar a menjar per prevenir o gestionar Restrenyiment | Aliments a evitar o tenir menys de si tens restrenyiment |
· Prunes, figues, peres, kiwi, cítrics, ruibarbre. · Pomes (sí, són bones tant per a la diarrea com el restrenyiment). · Farinetes (pot ajudar amb la diarrea i el restrenyiment; només no mengeu massa!). · Espinacs i altres verdures verdes. · Carxofa i xicoira. · Moniato. · Llavors de chía, llavors de lli i altres fruits secs i llavors. · Pa integral o pa de sègol. · Kefir (una beguda de llet fermentada). | · Qualsevol cosa amb farina blanca, com ara pa blanc, panets o panets · Carns processades · Aliments fregits · Productes làctics · Carn vermella. |
És important tenir una dieta equilibrada. No elimineu completament cap grup d'aliments de la vostra dieta. Si voleu orientació sobre què heu de menjar i beure, demaneu al vostre metge que us remeti a un dietista.
Exercici suau i massatge per controlar el restrenyiment
L'exercici suau i el moviment poden ajudar amb el restrenyiment. El massatge també pot ajudar. Mira el vídeo breu a continuació per aprendre alguns exercicis i tècniques de massatge que pots fer a casa.
Medicament per controlar la diarrea i el restrenyiment
La dieta, l'exercici i el massatge no sempre són suficients per aturar la diarrea o el restrenyiment.
Parleu amb el vostre metge, infermera o farmacèutic abans de prendre qualsevol medicament per controlar la diarrea o el restrenyiment. Depenent del tipus de tractament que tingueu, és possible que necessiteu un tractament diferent de la diarrea i el restrenyiment.
Quan contactar amb el seu metge o infermera
Podeu posar-vos en contacte amb les nostres infermeres d'atenció al limfoma de dilluns a divendres de 9:4 a 30:XNUMX, hora dels Estats de l'Est. Us poden donar consells sobre com controlar la diarrea i el restrenyiment. També us poden indicar quan heu de contactar amb el vostre metge per obtenir més ajuda.
Com a guia, haureu de posar-vos en contacte amb el vostre metge o infermera del vostre hospital si passa alguna de les situacions següents. Tu tens:
- una temperatura de 38 graus o més.
- diarrea de grau 3, o tens rampes, dolor o altres molèsties a la panxa.
- sang a la teva femta. Això pot semblar sang vermella fresca, o les seves femtes poden semblar negres o molt més fosques del normal.
- sagnant pel teu fons.
- femta pudent que fa molt més pudor de l'habitual; això podria ser una infecció.
- no va obrir els intestins durant 3 o més dies.
- una panxa inflada.
resum
- Hi ha moltes causes per a la diarrea i el restrenyiment quan teniu limfoma.
- Tant la diarrea com el restrenyiment poden variar des d'un inconvenient lleu fins a posar en perill la vida.
- És millor prevenir que curar: coneixeu els efectes secundaris esperats del vostre tractament.
- Mantingueu els líquids alts, tant si teniu diarrea com si teniu restrenyiment, necessiteu almenys 6-8 gots plens d'aigua al dia.
- Menja els aliments adequats per a la teva condició. Però manteniu-ho equilibrat. Demaneu-li al vostre metge que us derivi per veure un dietista si voleu més informació sobre la dieta i el limfoma, o la dieta i el tractament de la diarrea o el restrenyiment.
- El maneig de la diarrea i el restrenyiment serà diferent en funció de la causa i dels tractaments que esteu fent.
- Poseu-vos en contacte amb el vostre metge si teniu algun dels problemes que s'enumeren a Quan contactar amb el vostre metge o infermera.
