La caiguda del cabell és un efecte secundari comú d'alguns tractaments de quimioteràpia i radioteràpia per al limfoma. Tot i que la pèrdua de cabell per quimioteràpia és temporal, afecta el cabell a tot el cos. Tanmateix, la caiguda del cabell per radioteràpia és sovint permanent, però només afecta la zona del cos que es tracta amb radioteràpia.
Tant si la caiguda del cabell és temporal o permanent, és probable que tingui un impacte emocional. Molta gent ha dit que el que els va fer perdre el cabell va ser sentir i mirar com un malalt de càncer. Perdre el cabell pot ser un pensament aterridor o molest. És molt normal preocupar-se per això.
A més de com ens fa veure i sentir el nostre cabell, també proporciona protecció contra el fred o la llum solar i proporciona una barrera perquè els nostres caps estiguin protegits de la fricció.
En aquesta pàgina parlarem de què esperar i idees sobre com controlar la caiguda del cabell.
Què fa caure els cabells?
La quimioteràpia i la radioteràpia causen caiguda del cabell perquè ataquen les cèl·lules de creixement ràpid. Tanmateix, ni la quimioteràpia ni la radioteràpia poden dir la diferència entre cèl·lules sanes i canceroses de creixement ràpid. El nostre cabell sempre està creixent, de manera que el nostre cabell és objectiu per a aquests tractaments.
Tots els tractaments causen caiguda del cabell?
No. Hi ha molts tractaments que no causen caiguda del cabell. Algunes quimioteràpies només provocaran l'aprimament del cabell, però no la pèrdua total. Les immunoteràpies i les teràpies dirigides també poden provocar una mica d'aprimament del cabell, però la majoria d'aquests tractaments no provoquen caiguda del cabell.
La caiguda del cabell vol dir que tinc un limfoma pitjor?
No, hi ha més de 80 subtipus diferents de limfoma. El tractament del limfoma depèn de moltes coses, inclòs el subtipus. Encara que no perdis el cabell, encara tens limfoma, que és càncer. Molts tractaments més nous són més específics, la qual cosa pot reduir alguns símptomes com la caiguda del cabell.
Quin cabell em perdré?
Tot!
La quimioteràpia afectarà tot el cabell, inclòs el cabell del cap, les celles, les pestanyes i el pèl facial, el pèl púbic i el pèl de les cames. El teu cabell començarà a créixer en poques setmanes després d'acabar el tractament.
Tanmateix, si no esteu fent quimioteràpia, però esteu fent tractament amb radioteràpia, és possible que perdi un tros de cabell a la zona que es tracta, però és probable que aquest cabell no torni a créixer. Si torna a créixer, pot ser molt més prim que abans del tractament.
Com se sent?
És possible que notis que el teu cap comença a pessigar, picor o dolor a mesura que el teu cabell es prepara per caure. Algunes persones diuen que tenen un mal de cap que fa la sensació de tenir-los els cabells massa ajustats. Mentre que els altres no tenen cap molèstia. Si la sensació o el dolor és massa, o us està causant ansietat, potser us agradarà provar de tallar-vos el cabell molt curt o afaitar-lo abans que tot caigui.
Com i quan cau el cabell?
La majoria de les persones perdran el cabell en les 2-3 setmanes posteriors al primer tractament. Sovint comença a caure en grumolls, que pots notar al teu coixí o quan et raspalles o rentes els cabells.
Al segon cicle de quimioteràpia, probablement hauràs perdut tot el cabell del teu cap. Un cop s'ha desaparegut el cabell del cap, és possible que sentiu el fred més de l'habitual. Portar un gorro suau, una bufanda o una perruca pot ajudar.
Protocols comuns i alopècia
Hi ha molts tractaments diferents per al limfoma. Alguns provocaran la caiguda del cabell, mentre que altres faran que el teu cabell s'aprima i no sembli tan ple. Altres no tindran cap efecte en el teu cabell.
Protocols comuns que provocaran la caiguda del cabell
- CHOP i R-CHOP
- CHEOP i R-CHEOP
- DA-R-ÈPOCA
- Hiper CVAD
- ESHAP
- DHAP
- GEL o ARROSS
- MOSTRAR
- ABVD
- eBEACOPP
- IGEV
Protocols que poden provocar l'aprimament del cabell o no caiguda del cabell
- BR o BO
- PIB
- Anticossos monoclonals com el rituximab, l'obinutuzumab, el brentuximab, el pembrolizumab o el nivolumab (tret que s'administra amb una quimioteràpia que provoqui caiguda del cabell)
- Teràpies dirigides com ara inhibidors de BTK, inhibidors de PI3k, inhibidors de HDAC o inhibidors de BCL2
Impacte de NO perdre el cabell
Les gorres fresques ajuden a prevenir la caiguda del cabell?
En general, no es recomanen els taps freds per a persones que tenen tractament per al limfoma.
Algunes persones amb certs càncers poden portar una gorra freda al cap per ajudar a reduir la quantitat de quimioteràpia que els arriba al cap. Això minimitza o prevé la caiguda del cabell. Tanmateix, el limfoma és un càncer sistèmic, és a dir, pot créixer en qualsevol part del cos, inclosos els ganglis limfàtics, la pell, els ossos i els òrgans.
Per aquest motiu, les gorres fresques no són adequades per a la majoria de persones que tenen tractament per al limfoma. Portar una gorra fresca pot evitar que la quimioteràpia arribi a algunes cèl·lules del limfoma, provocant una recaiguda precoç del limfoma. Una recaiguda és quan el limfoma torna.
N’hi pot haver rares excepcions. Si el vostre limfoma està localitzat i no es creu que s'ha estès (o que és probable que s'estengui), és possible que pugueu portar-ne un. Pregunteu al vostre hematòleg o oncòleg si aquest és el vostre cas.
Impacte emocional de la pèrdua del cabell
És possible que us preocupeu de perdre el cabell a causa de com canviarà la vostra aparença; I la teva manera de mirar pot ser una part important de la teva identitat. Ja sigui pèl al cap, barba i/o bigoti o altres cabells que perdi; Un canvi no desitjat en la vostra identitat o un canvi en la vostra aparença pot causar por, ansietat i tristesa.
Per a alguns, pot ser el que et fa sentir o semblar tenir càncer.
La pèrdua del cabell és un gran problema!
Com gestionar les emocions
Reconeix i reconeix com et fa sentir perdre el teu cabell. Doneu-vos temps per lamentar-vos i parlar amb la gent del vostre voltant sobre com et sents i ells.
És possible que us agradi tallar-vos el cabell o tallar-vos la barba/bigoti abans que comenci a caure, o fins i tot abans de començar el tractament. Això us proporciona un cert control sobre la pèrdua de cabell i us permet acostumar-vos lentament al canvi de la vostra aparença. Doneu-vos permís per jugar amb diferents aspectes i divertir-vos-hi.
- Pinteu-vos els cabells d'un color que mai pensàveu que ho faries, només per diversió
- Prova un nou cabell
- Experimenta amb perruques, turbants i mocadors
- Afaiteu-vos en equip: feu que els vostres amics i familiars també es quedin sense pèl
- Abraça el teu nou aspecte calb, potser fins i tot reserva't per a una sessió de fotos professional.
- Experimenta amb diferents longituds de la teva barba, barba sense bigoti o bigoti sense barba
- Contacte Sentir-se bé, sentir-se millor per aprendre consells sobre dibuix de celles, cura de la pell i embolcall de turbants (dats de contacte a la part inferior d'aquesta pàgina).
- Poseu-vos en contacte amb el servei de perruques del Consell del Càncer (dats de contacte a la part inferior d'aquesta pàgina).
Implicar els nens
Si tens nens petits a la teva vida, també pot ser estrany quan et cau el cabell i pot tenir dificultats per reconèixer-te al principi. Penseu en com podeu implicar-los i fer que la caiguda del cabell sigui una activitat divertida per als nens de la vostra vida.
Si el vostre fill petit està rebent tractament per al limfoma, pregunteu a la seva escola o a la guarderia com poden implicar-se perquè la caiguda del cabell sigui una activitat divertida, que també ajudi els amics del vostre fill a entendre què està passant.
Algunes idees divertides per implicar els nens:
- Dia de pèl boig
- Adéu perruqueria
- Pintura o purpurina per decorar el cap
- Jugant amb disfresses i perruques
- Sessió de fotos amb diferents looks
Assessorament
Si la teva tristesa o ansietat per perdre el teu cabell està afectant la teva vida diària, parlar amb un assessor que treballa amb persones amb càncer pot ajudar. Demaneu una derivació al vostre metge. També hi ha alguns serveis d'assessorament telefònic amb els quals podeu contactar sense cap referència. Trobeu els detalls a altres recursos a la part inferior d'aquesta pàgina.
Línia de suport al pacient
També podeu contactar amb les nostres infermeres d'atenció al limfoma al 1800 953 081 o enviant un correu electrònic nurse@lymphoma.org.au
Tenir cura de la pell i el cuir cabellut després de la caiguda del cabell
Quan perds el cabell, ja sigui del cap, de la cara o del cos, hauràs de tenir cura de la pell que ara està al descobert. La pell pot tornar-se seca, picor o més sensible al clima i al tacte lleuger. El tractament amb radiació també pot causar irritació a la pell, donant lloc a butllofes i una sensació de cremada solar.
Coses a considerar:
- Feu dutxes tèbies: la pell i el cap seran més sensibles a l'aigua calenta i freda.
- Utilitzeu una crema hidratant de bona qualitat i sense perfum al cap i a la pell.
- Feu servir barrets suaus, gorres o bufandes; eviteu-ne els amb costures, ja que poden ser massa aspres.
- Protegiu-vos del sol: feu servir roba de fibra natural de màniga llarga i feu servir una crema protectora solar decent.
- Utilitzeu una funda de coixí feta de fibres naturals com el cotó, el lli o el bambú.
Quan em tornarà a créixer el cabell?
Normalment, el cabell comença a créixer en poques setmanes després d'acabar el tractament amb quimioteràpia. No obstant això, quan torna a créixer, pot ser molt prim, una mica com un nadó nou. Aquest primer tros de cabell pot tornar a caure abans de tornar a créixer.
Quan el teu cabell torni, pot ser que tingui un color o una textura diferent del que tenia abans. Pot ser més arrissat, més gris o el cabell gris pot tenir una mica de color. Després d'uns 2 anys, pot ser més semblant al cabell que teníeu abans del tractament.
El cabell creix normalment uns 15 cm cada any. Això és aproximadament la meitat de la longitud d'un regle mitjà. Així, 4 mesos després d'acabar el tractament, és possible que tingueu fins a 4-5 cm de cabell al cap.
Si teniu radioteràpia, és possible que el pèl del pegat de pell tractat no torni a créixer. Si ho fa, pot trigar anys a començar a créixer i encara no tornar a créixer com era abans del tractament.
On aconseguir una perruca o una peça de cap
Look good feel better és una organització de pacients que t'ajuda a trobar maneres de sentir-te bé amb tu mateix fins i tot quan la teva aparença canvia durant el tractament del càncer. Han fet una llista de llocs que venen o presten perruques i altres peces a cada estat. També realitzen tallers per ensenyar-vos a fer (inclòs dibuixar a les celles) i a portar diferents capçals.
Feu clic a l'enllaç següent per obtenir una llista de contactes i tallers.
resum
- El tractament amb la majoria de les quimioteràpies provocarà la caiguda del cabell al cap, la cara i el cos, però és temporal: el cabell tornarà a créixer després del tractament.
- El tractament amb radiació també pot causar caiguda del cabell, però només a la zona del cos que s'està tractant. Aquesta pèrdua de cabell pot ser permanent.
- Alguns tractaments no provocaran caiguda del cabell. Això no vol dir que el vostre limfoma sigui menys greu.
- Cuida el teu cuir cabellut i la teva pell que poden tornar-se més sensibles a la temperatura i al tacte quan el teu cabell desaparegui.
- Utilitzeu sabons i cremes hidratants sense perfum.
- És molt normal sentir-se ansiós per la pèrdua del cabell. Truqueu a les nostres infermeres d'atenció al limfoma si necessiteu algú amb qui parlar sobre com us sentiu.
- Si hi ha temps abans que comenci el tractament, proveu de fer coses divertides amb el cabell, experimenteu i feu participar amics i familiars.
- Tallar-te el cabell curt o afaitar-lo pot ajudar si el teu cap es torna sensible a mesura que comença a omplir-se i et dóna el poder de controlar la caiguda del cabell.
- No us sorprengui si el vostre cabell es veu diferent quan torna a créixer.
